Aloita vuosi kasvipainotteisesti!

Etsi itsellesi toimivin keino lisätä kasviksia, hedelmiä ja marjoja runsaasti jokaiselle aterialle. Kasvisten, hedelmien ja marjojen määräksi suositellaan vähintään 500-800 grammaa päivässä. Ota tavaksi syödä näitä raikkaita ja monipuolisia herkkuja joka aterialla!

Lue lisää täältä.

Sesongin ideoita ja inspiraatiota ruoanlaittoon

Lapsiperheiden suosikit

Ruokaa puolivalmisteista

Keittopäivä

Hyvää, helposti, halvalla.

Helppoa kasvisruokaa

Parhaat ruokalahjaideat

Inspiraatiota joulukuuhun

Katso kaikki teeman reseptit

Lanttusupikkaat

Punajuurisämpylät

Porkkana-linssipihvit

Minestrone

Possu-perunapelti

Hedelmä-pähkinäraakakakku

Tarte tatin keltajuuresta

Haudutettu punakaali

Toscanalainen papukeitto

Kuhawok

Jauheliha-kasvissosevuoka

Rukiinen kaaretorttu rahkatäytteellä spara

Rukiinen unelmatorttu rahkatäytteellä

Tofu-avokadosalaatti

Jouluhalko

Benachin-kalapata

Katso kaikki teeman reseptit

Reseptejä arkea helpottamaan

Tutustu kaikkiin #helppoarki-resepteihin

Funria-mocktail

Punajuurihummus

Katkarapukasari

Puolukkainen juustokakku

Riisipuurorieskat

Punajuurihummusta ja tofua

Raparperichutney

Punajuuripiirakka

Paahdettu palsternakkashotti

Siikatartar-katajanmarjakupit

Wintonic

Lämmin maalaissalaatti

Uuniperunoita ja kalatahnaa

Nuudelinyytit

Omenapuustit

Tutustu kaikkiin #helppoarki-resepteihin

Tilaa uutiskirje ja voita Kaikkea hyvää -kirja!

Kaikkien joulukuussa uutiskirjeen tilanneiden kesken arvomme kolme Kaikkea hyvää -ruokakirjaa, josta löydät kaikkien sesonkien parhaat reseptit yksistä kansista!

Tilaa uutiskirje nyt

Loppuvuoden parhaat ruokalahjaideat!

Loppuvuoden juhlien maistuvimmat paketit pitävät sisällään itse tehtyjä herkkuja.

Parhaat ruokalahjaideat

Kokeile näitä videoreseptejä

Lisää videoreseptejä Instagramista

Katso video

Gluteeniton suklaakakku ja persimon-granaattiomenasalsa

https://youtube.com/shorts/R3Bq-Eo8V4s?feature=share

Reseptiin

Lämmin perunasalaatti

https://youtube.com/shorts/nINcPjufdVc?feature=share

Reseptiin

Papu-ndujakeitto

https://youtube.com/shorts/C4mi7SJztBQ

Reseptiin

Katso video

Kalapuikko-tacot

https://youtube.com/shorts/XO0EoekSRLM?feature=share

Reseptiin

Katso video

Juuresranskalaiset

https://youtube.com/shorts/mvBM2iBXhSA?feature=share

Reseptiin

Keltainen kana-tofukeitto

https://youtube.com/shorts/yGWzGfBfByI

Reseptiin

Tofu-limonello

https://youtube.com/shorts/a5N22eo3kbQ?feature=share

Lisää iltapaideoita

Katso video

Kikhernekeitto

https://youtube.com/shorts/1n8sL5oBJ9Q?feature=share

Reseptiin

Mustikkakukko

https://youtube.com/shorts/v2y7cKiWj70?feature=share

Reseptiin

Lisää videoreseptejä Instagramista

Tunnetko Sydänmerkin?

Sydänmerkki on monelle tuttu logo elintarvikepakettien kyljessä, mutta mistä se oikeasti kertoikaan? Lue täältä kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää Sydänmerkistä.

Tutustu Sydänmerkkiin

Usein kysytyt kysymykset

Mietityttääkö sinua jokin asia Sydänmerkkiin liittyen? Täältä löydät vastaukset muutamiin useimmin kysyttyihin kysymyksiin.

Tutustu vastauksiin

Sydänmerkki auttaa valinnoissa

Mikä on Sydänmerkki?

Sydänmerkki on elintarvikepakkauksista ja ravintoloista löytyvä merkki, joka osoittaa, että kyseinen tuote tai ruoka-annos on ravintoarvoiltaan parempi valinta. Sydänmerkki on kehitetty helpottamaan ja nopeuttamaan arjen ruokavalintoja.

Lue lisää Sydänmerkistä

Minkälainen tuote voi olla Sydänmerkki-tuote?

Sydänmerkin voivat saada tuotteet, joissa rasvan laatu on pehmeää, suolan ja sokerin määrä on maltillinen ja kuitua reilusti. Sydänmerkki-järjestelmässä on yli 50 tuoteryhmää, joista jokaisella on omat ravitsemuskriteerit.

Lue lisää tuoteryhmistä

Mitä Sydänmerkki tarkoittaa ravintolassa?

Sydänmerkkiä voidaan käyttää ravintolassa, jossa tarjolla on terveellisiä, suositusten mukaisia aterioita. Tunnistat nämä ateriavaihtoehdot ruokalistan ja linjaston Sydänmerkeistä.

Lue lisää Ateriasta