#helppoarki

Tammikuussa vedetään rima sopivan alas!

Apua arjen sankareille


Pyhät on vietetty ja arjen kiire sekä riittämättömyys vaanivat kulman takana. Ennen kuin lomalla ladatut akut hälyttävät punaisella, on aika ottaa arki haltuun asettamalla rima riittävän alas. Riittävän hyvä on arjen avainsana.

Sydänmerkki haluaa auttaa arkisirkuksessa keittiön puolella. Tarjoamme elämää helpottavan ruokavinkin jokaiseen arkipäivään tammikuussa, 8.1. alkaen. Vastaus kysymykseen mitä tänään syötäisiin, löytyy arkisin klo 15 Sydänmerkin somekanavista! Uutuutena keskiviikon kootut, jossa toteutetaan todella nopeita ratkaisuja lapsiperheille. 

Seuraa #helppoarki 

Keskiviikon kootut

Helppoa ja nopeaa ruoanlaittoa! 

Kanawokki

17.1. Kanawokki

10.1. Kalapuikkoburger

Perhearki - hallittua sirkusta

Perhearki lipsuu helposti suorittamisen puolelle, kun tunteja on päivässä rajattu määrä ja to do -lista loputon. Epätäydellisyyden hyväksyminen on oiva arjen apuri, mutta konkreettisempiakin neuvoja löytyy. Neuvokas perhe sivustolta löydät vinkkejä mm. arkirutiineihin, tunnetaitojen kehittämiseen, lapsen nirsoiluun, olohuonesirkukseen ja lapsillekin sopiviin mindfullness harjoituksiin. 

Tutustu Neuvokasperhe.fi sivustoon.