Rainbow Kukkakaali (pakaste)

Pakkauskoko: 450 g g
Tutustu valmistajan sivuihin


Ainesosaluettelo

AINESOSAT: Kukkakaali.


Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
20 kcal
Rasvaa
0.1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.1 g
Hiilihydraatteja
2.7 g
josta sokereita
1.1 g
Kuitua
1.9 g
Proteiinia
1.2 g
Suolaa
0.1 g
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Vinkki

Kukkakaali sopii lisäkkeeksi, keittoihin, wokkeihin ja pataruokiin. VALMISTUSOHJE Kattilassa: Kuumenna 2 dl vettä kiehuvaksi. Lisää ½ tl suolaa ja jäinen kukkakaali. Kuumenna uudelleen kiehuvaksi ja keitä kannella peitettynä 4–5 min. Valuta keitinvesi pois. Mikroaaltouunissa (750 W): Kypsennä kerralla mieluiten vain puoli pussillista (225 g). Kaada jäinen kukkakaali kulhoon. Peitä kannella ja kuumenna täydellä teholla 2 min. Sekoita ja kuumenna vielä 2 min. Koko pussillisen kypsentäminen kestää n. 8 min.