Marjasmoothie

Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.
K

Helppo ja nopea smoothie valmistuu kädenkäänteessä aamuksi tai välipalaksi. Marjojen ja jogurtin makua täydentää kardemumma.

Vinkki

  • Kokeile mausteena myös kanelia


Raaka-aineet

5 dl
rasvatonta maitoa
2 dl
rasvatonta jogurttia
2 dl
vadelmia
2 dl
mustikoita
½ tl
kardemummaa
1 rkl
juoksevaa hunajaa
4 rkl
kauraleseitä

Valmistusohje

1. Mittaa ainekset kulhoon tai kannuun.
2. Soseuta sauvasekoittimella ja nauti kylmänä.