G L M K
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Pirtelö

G L M K
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.
8
115 g
10 min
0 min

Herukkainen pirtelö aloittaa päivän pirteästi. Kerroksittain tarjoiltu juoma käy jälkiruoaksikin. Kauramaitoon tehtynä pirtelö sopii myös vegaaneille.

Annoksia 8
Annoskoko 115g
Aktiivinen valmistusaika 10 min
Passiivinen valmistusaika 0 min

Raaka-aineet

2
banaania
4 dl
kaurajuomaa
2 dl
herukoita tai muita marjoja
(1-2 rkl
sokeria)

Valmistusohje

1. Pilko banaani ja soseuta kaurajuoman kanssa sauvasekoittimella. Soseuta marjat erikseen ja mausta halutessasi sokeriripauksella. Laita seoksia vuorotellen laseihin, jotta saat juomaan kauniit marjaraidat.

Vinkki

Pirtelöä on helppo muunnella lisäämällä esimerkiksi ripauksen vaniljasokeria reseptiin tai vaihtelemalla marjoja satokauden mukaan.

Jälkiruoat Juomat Hedelmät ja marjat Helppo arki Syksyn satoa

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
60 kcal
Rasvaa
1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.0 g
Hiilihydraatteja
11 g
josta sokereita
8 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
1 g
Suolaa
0.0 g
Ruokalaji
Pääraaka-aine
Teema
Sydänmerkki/Suvi Laine
Sydänmerkki/Suvi Laine
Sydänmerkki/Suvi Laine
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
60 kcal
Rasvaa
1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.0 g
Hiilihydraatteja
11 g
josta sokereita
8 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
1 g
Suolaa
0.0 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Vihreanektari Umh75446
Vihersmoothie
G L M K
1449135180 5 8874
Sitrusunelma Umh
Sitrusunelma
G M
1452244560 10 3163
Ruismarjapuuro Elina Himanen
Ruismarjapuuro
L K
1457017440 70 9938
Glogi Suvi Laine
Vaalea glögi
G L M K
1540285200 40 1388