Märkte du mig?
På en restaurang visar Hjärtmärket att det finns hälsosamma måltider som följer rekommendationerna. Välj hjärtmärkta alternativ från menyn och serveringslinjen till din måltid och sätt ihop den enligt tallriksmodellen. Tallriksmodellen säkerställer att du får i dig rätt mängd energi och tillräckligt med näringsämnen från din måltid.
Hjärtmärket hjälper dig att snabbt och enkelt identifiera näringsmässigt högkvalitativa livsmedel i matbutiken. Sådana som innehåller mjukt fett, måttligt med salt och socker och mycket fiber. Välj hjärtmärkta livsmedel till matlagningen hemma, matsäcken eller mellanmålet – då gör du alltid ett bättre val inom produktgruppen. Till exempel kan hjärtmärkt färdigmat ha ett högre näringsvärde än annan motsvarande färdigmat.
Ta del av livsmedel som har beviljats Hjärtmärket
Oavsett om det gäller vardagsmat eller matlagning till fest hittar du recept för alla tillfällen hos Hjärtmärket. Hjärtmärkets recept är läckra och stöder en kost som följer rekommendationerna. I receptbanken hittar du cirka 700 recept för olika tillfällen.