selected site: consumers
other site url: https://ammattilaiset.sydanmerkki.fi/
Sydänmerkki | Vihersmoothie
G Gluteeniton
L Maidoton
M Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Vihersmoothie

G Gluteeniton
L Maidoton
M Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Kerää puutarhasta yhteen purkkiin kaikki vihreät herkut ja sekoita ne herkulliseksi juomaksi. Tämä voimajuoma auttaa myös torjumaan flunssaa talvikaudella.



Raaka-aineet

Sydänmerkki-tuote
50 g
babypinaattia, lehtikaalia tai salaattia
3 dl
omenamehua
Sydänmerkki-tuote
50 g
kurkkua
Sydänmerkki-tuote
½ dl
manteleita
Sydänmerkki-tuote
1 cm pala
tuoretta inkivääriä
Sydänmerkki-tuote
1 dl
tuoretta basilikaa tai minttua
1 ½ rkl
limen tai sitruunan mehua
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Huuhtele salaatti ja mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen.
2. Sekoita juoma tasaiseksi ja tarjoa kylmänä.

Vinkki

Jos mantelit tai pähkinät eivät sovi, kokeile tilalla banaania, avokadoa tai maitorahkaa. Loraus öljyä tuo hyviä rasvoja.

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
60 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
3 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.0 g
Kuva: Sydänmerkki/ Ulla-Maija Hänninen
Kuva: Sydänmerkki/ Ulla-Maija Hänninen
Kuva: Sydänmerkki/ Ulla-Maija Hänninen
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
60 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
3 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.0 g