Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Quesadillat pinaatti-paprikatäytteellä

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

120 g

Pinaatti-paprikamuhennos on quesadillojen lempeä täyte. Vahvojen makujen ystävä pilkkoo täytteeseen tuplasti valkosipulia tai chiliä.

Annoksia 8

Annoskoko 120g

Aktiivinen valmistusaika 30 min

Passiivinen valmistusaika 0 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

53 kcal

6 g

1.8 g

24 g

3 g

4 g

8 g

0.7 g

Kuva: Sydänmerkki/Elina Himanen

Raaka-aineet

1

paprika; 1

sipuli; 1

valkosipulinkynsi; 1 rkl

öljyä; 150 g

pinaattia (pakaste); ½ tl

rouhittua mustapippuria; ½ ruukkua

tuoretta basilikaa
Lisäksi: 8

täysjyvätortillaa; 2 dl

juustoraastetta

Valmistusohje

1. Hienonna paprika ja sipulit. Kuullota silppua hetki öljyssä. Lisää pinaatti ja kuumenna pari minuuttia, kunnes pinaatti sulaa. Mausta pippurilla ja basilikasilpulla.

2. Jaa täyte tortillalettujen toiselle puolelle ja ripottele päälle juustoraastetta. Käännä toinen puoli täytteen päälle niin, että tortillasta tulee puolikuun muotoinen.

3. Paista molemmin puolin miedolla lämmöllä, kunnes juusto sulaa ja pinta saa rapean ja kauniinruskean pinnan. Jaa tortilla 3 suupalaksi pitsaleikkurilla.

Vinkki

Quesadillat ovat oivallisia ruokahävikin tuhoajia: käytät niihin ylimääräiset tortillaletut ja täytteeksi juustonkannikat, kinkkusiivut ja muut tähteet

Valmistusohje

1. Hienonna paprika ja sipulit. Kuullota silppua hetki öljyssä. Lisää pinaatti ja kuumenna pari minuuttia, kunnes pinaatti sulaa. Mausta pippurilla ja basilikasilpulla.

2. Jaa täyte tortillalettujen toiselle puolelle ja ripottele päälle juustoraastetta. Käännä toinen puoli täytteen päälle niin, että tortillasta tulee puolikuun muotoinen.

3. Paista molemmin puolin miedolla lämmöllä, kunnes juusto sulaa ja pinta saa rapean ja kauniinruskean pinnan. Jaa tortilla 3 suupalaksi pitsaleikkurilla.

Vinkki

Quesadillat ovat oivallisia ruokahävikin tuhoajia: käytät niihin ylimääräiset tortillaletut ja täytteeksi juustonkannikat, kinkkusiivut ja muut tähteet

Pääruoat Pihvit ja pyörykät Välipalat ja jälkiruoat Täytetyt leivät Viljatuotteet Lasten suosikit Helpot ohjeet Puolessa tunnissa pöytään Hävikki haltuun

Ravintosisältö / 100 g

53 kcal

6 g

1.8 g

24 g

3 g

4 g

8 g

0.7 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Viljatuotteet

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki/Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

53 kcal

6 g

1.8 g

24 g

3 g

4 g

8 g

0.7 g

Quesadillat pinaatti-paprikatäytteellä

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Kala-kasvisvartaat

Thaimaalainen nuudeli-possusalaatti

Pinaattikeitto

Toscanalainen papukeitto

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje