Perunavohvelit

Unohtuiko vohvelirauta kaappiin? Ota se jälleen käyttöön, sillä vohveleista saa myös ruokaisampaa tarjottavaa! Raasta tähteeksi jääneet keitetyt perunat vohvelitaikinaan. Nauti vohvelit maukkaan täytteen kera.

Annoksia 10

Annoskoko 90g

Aktiivinen valmistusaika 20 min

Passiivinen valmistusaika 30 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

130 kcal

7 g

0.6 g

12 g

2 g

1 g

5 g

0.6 g

Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine

Raaka-aineet

300 g (4-5 kpl)

keitettyjä perunoita

4 dl

maitoa

½ dl

öljyä

munaa

1 ½ dl

kaurajauhoja (esim. Myllärin)

1 tl

leivinjauhetta

½ tl

suolaa

(½ dl

hienonnettua ruohosipulia tai basilikaa)

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Raasta perunat. Sekoita kaikki ainekset ja anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

2. Paista (öljytyssä) vohveliraudassa vohveleiksi.

Vinkki

Voit käyttää raastetun perunan sijaan perunasosetta, n. 2 dl. Jos jääkaapissa ei ole tähteeksi jääneitä perunoita missään muodossa, tee perunasose nopeasti pakastetuotteista tai perunahiutaleista.
Tarjoa vohveleiden kanssa uuniperunoiden tahnoja, esimerkiksi tonnikalatahnaa tai kinkkutäytettä.

Valmistusohje

1. Raasta perunat. Sekoita kaikki ainekset ja anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

2. Paista (öljytyssä) vohveliraudassa vohveleiksi.

Vinkki

Voit käyttää raastetun perunan sijaan perunasosetta, n. 2 dl. Jos jääkaapissa ei ole tähteeksi jääneitä perunoita missään muodossa, tee perunasose nopeasti pakastetuotteista tai perunahiutaleista.
Tarjoa vohveleiden kanssa uuniperunoiden tahnoja, esimerkiksi tonnikalatahnaa tai kinkkutäytettä.

Suolaiset leivonnaiset Pitsat ja piirakat Välipalat ja jälkiruoat Letut ja pannarit Peruna Viljatuotteet Lasten suosikit Helppo arki Hävikki haltuun

Ravintosisältö / 100 g

130 kcal

7 g

0.6 g

12 g

2 g

1 g

5 g

0.6 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

130 kcal

7 g

0.6 g

12 g

2 g

1 g

5 g

0.6 g

Perunavohvelit

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Marjasmoothie

Suklainen saaristolaisleipä

Banaanileipä

Kikherne-kaurakeksit

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje