Ainekset
-
8jauhoista perunaa
- Kinkkutäyte
-
170 gkinkkuleikkelettä (rasvaa max. 4%)
-
1paprika
-
½ -1chili
-
1punasipuli
-
200 gkevyttä tuorejuustoa (rasvaa max. 15%)
-
1 dlkurkkusalaattia
-
½ tlrouhittua mustapippuria
Valmistusohje
1. Pese perunat ja pistele niihin haarukalla muutamia reikiä. Laita pellille leivinpaperin päälle ja paista 200 asteessa noin 1 tunti.
2. Tee paistoaikana täyte. Kuutioi kinkku, paprika ja chili sekä hienonna sipuli. Sekoita kaikki aineet ja anna maustua jääkaapissa. Jos täyte on makuusi liian paksua, ohenna sitä tilkalla rasvatonta maitoa.
Vinkki
- Lisää kinkkutäytteeseen chiliä makusi mukaan antamaan potkua.
- Kurkkaa reseptit muille uuniperunoiden täytteille täältä.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
95 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
2 g
Hiilihydraatteja
8 g
josta sokereita
7 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
7 g
Suolaa
0.9 g
Gluteeniton
Gluteeniton
Kinkkutäyte uuniperunalle
Kinkku-kurkkutäyte on erityisesti lasten mieleen. Uuniperunan ohella tahna sopii mainiosti myös voileipäkakkuun.
Kinkku-kurkkutäyte on erityisesti lasten mieleen. Uuniperunan ohella tahna sopii mainiosti myös voileipäkakkuun.
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
8jauhoista perunaa
- Kinkkutäyte
-
170 gkinkkuleikkelettä (rasvaa max. 4%)
-
1paprika
-
½ -1chili
-
1punasipuli
-
200 gkevyttä tuorejuustoa (rasvaa max. 15%)
-
1 dlkurkkusalaattia
-
½ tlrouhittua mustapippuria
Valmistusohje
1. Pese perunat ja pistele niihin haarukalla muutamia reikiä. Laita pellille leivinpaperin päälle ja paista 200 asteessa noin 1 tunti.
2. Tee paistoaikana täyte. Kuutioi kinkku, paprika ja chili sekä hienonna sipuli. Sekoita kaikki aineet ja anna maustua jääkaapissa. Jos täyte on makuusi liian paksua, ohenna sitä tilkalla rasvatonta maitoa.
Vinkki
- Lisää kinkkutäytteeseen chiliä makusi mukaan antamaan potkua.
- Kurkkaa reseptit muille uuniperunoiden täytteille täältä.
Valmistusohje
1.
Pese perunat ja pistele niihin haarukalla muutamia reikiä. Laita pellille leivinpaperin päälle ja paista 200 asteessa noin 1 tunti.
2.
Tee paistoaikana täyte. Kuutioi kinkku, paprika ja chili sekä hienonna sipuli. Sekoita kaikki aineet ja anna maustua jääkaapissa. Jos täyte on makuusi liian paksua, ohenna sitä tilkalla rasvatonta maitoa.
Vinkki
- Lisää kinkkutäytteeseen chiliä makusi mukaan antamaan potkua.
- Kurkkaa reseptit muille uuniperunoiden täytteille täältä.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
95 kcal
Rasvaa
4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
2 g
Hiilihydraatteja
8 g
josta sokereita
7 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
7 g
Suolaa
0.9 g