Pähkinäiset sämpylät

Pähkinät tuovat sämpylöihin mukavaa suutuntumaa sekä mehevää makua.

Annoksia 25

Annoskoko 70g

Aktiivinen valmistusaika 30 min

Passiivinen valmistusaika 1 t 20 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

232 kcal

6 g

0.7 g

31 g

4 g

5 g

10 g

0.4 g

Kuva: Sydänmerkki/ Elina Himanen

Raaka-aineet

8 dl

vettä

50 g

hiivaa

100 g

pähkinöitä

2 ½ dl

kaurahiutaleita

2 dl

ruisjauhoja

2 dl

leseitä

3 rkl

siirappia

1 rkl

öljyä

2 tl

suolaa

10 dl

sämpyläjauhoja

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Rouhi pähkinät ja lisää nesteeseen. Lisää loput ainekset sämpyläjauhoja lukuun ottamatta ja sekoita tasaiseksi. Lisää lopuksi sämpyläjauhoja vähitellen ja alusta kimmoisaksi taikinaksi. Kohota lämpimässä paikassa noin ½ tuntia.

2. Jaa taikina 25 osaan ja leivo sämpylöiksi. Kohota pellillä 35-40 minuuttia. Paista 225 asteessa 10-15 minuuttia.

Valmistusohje

2. Jaa taikina 25 osaan ja leivo sämpylöiksi. Kohota pellillä 35-40 minuuttia. Paista 225 asteessa 10-15 minuuttia.

Suolaiset leivonnaiset Leivät ja sämpylät Viljatuotteet Helppo arki

Ravintosisältö / 100 g

232 kcal

6 g

0.7 g

31 g

4 g

5 g

10 g

0.4 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Viljatuotteet

Teema

Helppo arki

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki/ Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

232 kcal

6 g

0.7 g

31 g

4 g

5 g

10 g

0.4 g

Pähkinäiset sämpylät

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Valmistusohje

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Kinkkupiirakka

Pannuleivät retkellä

Rapeat aamusämpylät

Perunapizza rucolatahnalla

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje