G K
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Hedelmä-jogurttijäätelöt

G K
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Tee itse kesän paras jäätelöpuikko makeista hedelmistä ja raikkaasta jogurtista. Tässä mangon ja melonin makuisessa jäätelössä on vähemmän sokeria, mutta enemmän makua.



Raaka-aineet

100 g
kypsää mangoa
150 g
cantaloupemelonia
1-2 tl
sokeria tai vaaleaa siirappia
6 dl
vaniljajogurttia

Valmistusohje

1. Soseuta mango ja meloni. Tarkista soseen makeus ja lisää tarvittaessa sokeria tai vaaleaa siirappia.
2. Annostele jäätelömuotteihin vuorotellen jogurttia ja hedelmäsosetta. Pakasta ainakin 4 tuntia.

Vinkki

Kokeile hedelmien tilalla suosikkimarjojasi. Jogurtin voi korvata myös rahkalla, piimällä tai maustamattomalla jogurtilla. Tällöin voit lisätä teelusikallisen sokeria tai hunajaa makua tuomaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
100 kcal
Rasvaa
5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
3.2 g
Hiilihydraatteja
11 g
josta sokereita
11 g
Kuitua
0 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.0 g
Ruokalaji
Pääraaka-aine
Kuva: Sydänmerkki/Suvi Laine
Kuva: Sydänmerkki/Suvi Laine
Kuva: Sydänmerkki/Suvi Laine

Reseptin Sydänmerkki-tuotteita

Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
100 kcal
Rasvaa
5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
3.2 g
Hiilihydraatteja
11 g
josta sokereita
11 g
Kuitua
0 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.0 g