Kaurakuitunen on kypsä ja sellaisenaan syötäväksi valmis kuitulisä, joka valmistetaan suomalaisesta kaurasta. Kaurakuitusta voidaan lisätä esimerkiksi smoothieen, jogurttiin tai puuroon. Se soveltuu erinomaisesti myös leivontaan. Lisäämällä päivittäiseen ruokavalioosi, 1,5 ruokalusikallista Kaurakuitusta saat lähes 7 grammaa lisää ravintokuitua. Tämä yksinään on noin neljäsosa kuidun päivittäisestä saantisuosituksesta.
Ainesosaluettelo
Kaura, suola.
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
216 kcal
Rasvaa
1.5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.3 g
Hiilihydraatteja
8.1 g
josta sokereita
0.3 g
Kuitua
77 g
Proteiinia
4.2 g
Suolaa
1 g
