Ainekset
-
2 ½ dlkaurahiutaleita
-
1 dltäysjyväjauhoja, esim. speltti-, ruis- tai ohrajauhoja
-
1 dlvehnäjauhoja
-
2 tlleivinjauhetta
-
⅕ tlsuolaa
-
½ dlöljyä tai pullomargariinia
-
2 dlrasvatonta maitoa tai kasvijuomaa
Valmistusohje
1. Sekoita kaikki ainekset yhteen. Jaa taikina 10 osaan pellille leivinpaperin päälle ja taputtele noin 1 cm paksuisiksi leiviksi. Pistele leivät haarukalla.
2. Paista leipiä 225 asteessa uunin keskitasossa 10-15 minuuttia.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
283 kcal
Rasvaa
12 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1 g
Hiilihydraatteja
33 g
josta sokereita
3 g
Kuitua
5 g
Proteiinia
9 g
Suolaa
0.9 g
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo)
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo)
Teeleipä
Kun kaipaat aamu- tai iltapalapöytään nopeaa syötävää, teeleivät syntyvät puolessa tunnissa herkkusuiden iloksi. Kotitaloustunnilta tuttu teeleipä onnistuu myös aloittelevalta kokilta.
Kun kaipaat aamu- tai iltapalapöytään nopeaa syötävää, teeleivät syntyvät puolessa tunnissa herkkusuiden iloksi. Kotitaloustunnilta tuttu teeleipä onnistuu myös aloittelevalta kokilta.
Kuva: Sydänmerkki / Sari Spåra
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
2 ½ dlkaurahiutaleita
-
1 dltäysjyväjauhoja, esim. speltti-, ruis- tai ohrajauhoja
-
1 dlvehnäjauhoja
-
2 tlleivinjauhetta
-
⅕ tlsuolaa
-
½ dlöljyä tai pullomargariinia
-
2 dlrasvatonta maitoa tai kasvijuomaa
Valmistusohje
1. Sekoita kaikki ainekset yhteen. Jaa taikina 10 osaan pellille leivinpaperin päälle ja taputtele noin 1 cm paksuisiksi leiviksi. Pistele leivät haarukalla.
2. Paista leipiä 225 asteessa uunin keskitasossa 10-15 minuuttia.
Valmistusohje
1.
Sekoita kaikki ainekset yhteen. Jaa taikina 10 osaan pellille leivinpaperin päälle ja taputtele noin 1 cm paksuisiksi leiviksi. Pistele leivät haarukalla.
2.
Paista leipiä 225 asteessa uunin keskitasossa 10-15 minuuttia.
Muunnos
Saat teeleivistä vegaaneille sopivia valitsemalla kasvijuoman ja maidottoman pullomargariinin.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
283 kcal
Rasvaa
12 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1 g
Hiilihydraatteja
33 g
josta sokereita
3 g
Kuitua
5 g
Proteiinia
9 g
Suolaa
0.9 g
Yhteistyössä
