Ainekset
-
600 gsilakkafileitä
-
½ tlsuolaa
-
½ tlrouhittua mustapippuria
-
4 rkltuoretta tilliä
-
2 rkltuoretta ruohosipulia
-
2 dlruokakermaa (rasvaa max. 15%)
-
4 rklpiparjuuritahnaa
Valmistusohje
1. Mausta silakkafileet suolalla, pippurilla, tillillä ja ruohosipulilla. Kääri rullalle ja laita uunivuokaan.
2. Sekoita kerma ja piparjuuritahna. Kaada kermaseos kalan päälle. Paista 225 asteessa noin 25 minuuttia.
Vinkki
- Jos käytät kuivattua tilliä, sitä riittää noin 1 rkl.
- Tarjoa silakoiden kanssa pinaattiperunasosetta.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
150 kcal
Rasvaa
11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
2.7 g
Hiilihydraatteja
1 g
josta sokereita
0 g
Kuitua
0 g
Proteiinia
12 g
Suolaa
0.5 g
Gluteeniton
Gluteeniton
Piparjuurisilakat
Maukkaat piparjuurisilakat syntyvät kätevästi uunissa, jonka aikana ehdit valmistaa mukavasta haluamasi lisukkeen.
Maukkaat piparjuurisilakat syntyvät kätevästi uunissa, jonka aikana ehdit valmistaa mukavasta haluamasi lisukkeen.
Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
600 gsilakkafileitä
-
½ tlsuolaa
-
½ tlrouhittua mustapippuria
-
4 rkltuoretta tilliä
-
2 rkltuoretta ruohosipulia
-
2 dlruokakermaa (rasvaa max. 15%)
-
4 rklpiparjuuritahnaa
Valmistusohje
1. Mausta silakkafileet suolalla, pippurilla, tillillä ja ruohosipulilla. Kääri rullalle ja laita uunivuokaan.
2. Sekoita kerma ja piparjuuritahna. Kaada kermaseos kalan päälle. Paista 225 asteessa noin 25 minuuttia.
Vinkki
- Jos käytät kuivattua tilliä, sitä riittää noin 1 rkl.
- Tarjoa silakoiden kanssa pinaattiperunasosetta.
Valmistusohje
1.
Mausta silakkafileet suolalla, pippurilla, tillillä ja ruohosipulilla. Kääri rullalle ja laita uunivuokaan.
2.
Sekoita kerma ja piparjuuritahna. Kaada kermaseos kalan päälle. Paista 225 asteessa noin 25 minuuttia.
Vinkki
- Jos käytät kuivattua tilliä, sitä riittää noin 1 rkl.
- Tarjoa silakoiden kanssa pinaattiperunasosetta.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
150 kcal
Rasvaa
11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
2.7 g
Hiilihydraatteja
1 g
josta sokereita
0 g
Kuitua
0 g
Proteiinia
12 g
Suolaa
0.5 g