Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Nachopelti

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Helppo nachopelti valmistuu puolessa tunnissa. Koko perheen suosikista saa helposti muokattua kasvisversion vaihtamalla jauheliha esimerkiksi soijarouheeseen, nyhtökauraan tai kaurajauhikseen.

Annoksia 6

Annoskoko 300g

Aktiivinen valmistusaika 20 min

Passiivinen valmistusaika 10 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

138 kcal

7 g

1.3 g

11 g

2 g

3 g

8 g

0.6 g

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Raaka-aineet

200 g

maissilastuja eli nachoja
Täyte: 400 g

jauhelihaa TAI 2 dl soijarouhetta ja 2-3 dl vettä; 1

sipuli; 2

valkosipulinkynttä; 2 rkl

öljyä; 1 dl

tacokastiketta; 1 tl

suolaa; 1 tl

savupaprikaa; ½ tl

rouhittua mustapippuria; 2

tomaattia; 2

paprikaa; 1 tlk

mustapapuja; 2 dl

juustoraastetta
Lisäksi: 1

avokado; ¼ ruukkua

tuoretta korianteria

Valmistusohje

1. Levitä 2/3 nachoista pellille leivinpaperin päälle, halkaisijaltaan noin 30 cm kasaksi.

2. Hienonna täytteen sipulit. Kuullota jauheliha ja sipulit öljyssä. Jos käytät soijarouhetta, hauduta sitä sipulien ja veden kanssa noin 10 minuuttia. Mausta tacokastikkeella, suolalla, savupaprikalla ja pippurilla.

3. Pilko tomaatit, suikaloi paprikat ja valuta pavut.

4. Laita lihaseos ja kasvikset maissilastujen päälle. Ripottele pinnalle loput maissilastut ja juustoraaste.

5. Paista 225 asteessa 10-15 minuuttia eli kunnes juusto on sulanut ja maissilastut ovat saaneet väriä.

6. Lisää pinnalle kuutioitu avokado ja halutessasi hienonnettua korianteria.

Vinkki

Nachopelti kannattaa syödä heti, koska lastut vettyvät nopeasti. Jos haluat valmistella ruokaa etukäteen, pilko kasvikset ja kypsennä jauhelihaseos valmiiksi. Kokoa ja kuumenna ruoka juuri ennen tarjoilua.
Nachot voi ostaa valmiina tai tehdä itse.
Avokadosta voi myös valmistaa guacamolen tuomaan lisämakua.
Saat nachopellistä kasvisversion, kun vaihdat jauhelihan esimerkiksi nyhtökauraan tai härkäpapuvalmisteisiin.
Testaa myös herkullista bataatti-nachopeltiä.

Valmistusohje

1. Levitä 2/3 nachoista pellille leivinpaperin päälle, halkaisijaltaan noin 30 cm kasaksi.

3. Pilko tomaatit, suikaloi paprikat ja valuta pavut.

4. Laita lihaseos ja kasvikset maissilastujen päälle. Ripottele pinnalle loput maissilastut ja juustoraaste.

5. Paista 225 asteessa 10-15 minuuttia eli kunnes juusto on sulanut ja maissilastut ovat saaneet väriä.

6. Lisää pinnalle kuutioitu avokado ja halutessasi hienonnettua korianteria.

Vinkki

Nachopelti kannattaa syödä heti, koska lastut vettyvät nopeasti. Jos haluat valmistella ruokaa etukäteen, pilko kasvikset ja kypsennä jauhelihaseos valmiiksi. Kokoa ja kuumenna ruoka juuri ennen tarjoilua.
Nachot voi ostaa valmiina tai tehdä itse.
Avokadosta voi myös valmistaa guacamolen tuomaan lisämakua.
Saat nachopellistä kasvisversion, kun vaihdat jauhelihan esimerkiksi nyhtökauraan tai härkäpapuvalmisteisiin.
Testaa myös herkullista bataatti-nachopeltiä.

Pääruoat Uuniruoat Jauheliha Lasten suosikit Puolessa tunnissa pöytään Juhlan aikaan Parhaat pikaruoat

Ravintosisältö / 100 g

138 kcal

7 g

1.3 g

11 g

2 g

3 g

8 g

0.6 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Jauheliha

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

138 kcal

7 g

1.3 g

11 g

2 g

3 g

8 g

0.6 g

Nachopelti

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Kasviscurry

Lohi-juustotaskut

Parsarisotto

Grillattua kanaa ja kaalia

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje