K Kasvis (lakto-ovo)
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Vohvelit

K Kasvis (lakto-ovo)
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Yllätä perhe tai ystävät vohveleilla ja tyhjennä samalla hieman ruokakaappia: jogurtti, erilaiset jauhot ja leseet sopivat mainiosti vohvelitaikinaan.



Raaka-aineet

1 ½ dl
grahamjauhoja
1 dl
vehnäjauhoja
Sydänmerkki-tuote
2 rkl
kauraleseitä
2 tl
leivinjauhetta
Sydänmerkki-tuote
3 dl
rasvatonta jogurttia esim. vaniljaa
Sydänmerkki-tuote
2 rkl
öljyä
2
munaa
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Sekoita kuivat aineet. Lisää jogurtti, öljy ja kananmunat. Sekoita taikina tasaiseksi.
2. Paista vohvelit vohvelipannussa.

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
200 kcal
Rasvaa
7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.8 g
Hiilihydraatteja
24 g
josta sokereita
4 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
8 g
Suolaa
0.6 g
Sydänmerkki/ Suvi Laine
Sydänmerkki/ Suvi Laine
Sydänmerkki/ Suvi Laine
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
200 kcal
Rasvaa
7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.8 g
Hiilihydraatteja
24 g
josta sokereita
4 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
8 g
Suolaa
0.6 g