Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Lohta ruiskuoressa

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

0 g

Kypsennä lohi vaihteeksi ruiskuoressa.

Annoksia 4

Annoskoko 0g

Aktiivinen valmistusaika 25 min

Passiivinen valmistusaika 20 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

0 kcal

0 g

Kuva: Sydänmerkki / Laura Riihelä

Raaka-aineet

100 g

ruisperunataikinaa

500 g

lohifileetä

½ tl

suolaa

ripaus

rouhittua valkopippuria

keskikokoinen punasipuli

2 tl

öljyä

3 rkl

hienonnettua tilliä

kananmunan keltuainen voiteluun

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Nosta taikina ensin sulamaan. Leikkaa lohifilee neljäksi tasakokoiseksi annospalaksi. Nosta palat leivinpaperoidulle uunipellille nahkapuoli alaspäin. Mausta suolalla ja valkopippurilla.

2. Kuori ja hienonna punasipuli ja kuullota hetken öljyssä pannulla. Anna jäähtyä ja sekoita joukkoon hienonnettu tilli. Nostele sipuli-tilliseosta tasaisesti fileiden päälle.

3. Jaa taikina neljään palaan ja kauli kalapalojen kokoiset palat. Päällystä fileet taikinalla ja voitele kevyesti keltuaisella. Paista 200-asteessa noin 20 minuuttia. Aseta muutamaksi viimeiseksi minuutiksi uuniin päälle grillivastukset, jotta kuori saa kauniin värin ja hieman rapeutuu.

Vinkki

Voit paistaa lopusta ruisperunataikinasta rapeita leipäsiä tarjottavaksi esimerkiksi alkukeiton kaveriksi.

Tarjoa fenkolipaistoksen kera.

Valmistusohje

1. Nosta taikina ensin sulamaan. Leikkaa lohifilee neljäksi tasakokoiseksi annospalaksi. Nosta palat leivinpaperoidulle uunipellille nahkapuoli alaspäin. Mausta suolalla ja valkopippurilla.

2. Kuori ja hienonna punasipuli ja kuullota hetken öljyssä pannulla. Anna jäähtyä ja sekoita joukkoon hienonnettu tilli. Nostele sipuli-tilliseosta tasaisesti fileiden päälle.

Vinkki

Voit paistaa lopusta ruisperunataikinasta rapeita leipäsiä tarjottavaksi esimerkiksi alkukeiton kaveriksi.

Tarjoa fenkolipaistoksen kera.

Pääruoat Pihvit ja pyörykät Uuniruoat Kala ja äyriäiset Alle tunnin sapuskat Juhlan aikaan

Ravintosisältö / 100 g

0 kcal

0 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Kala ja äyriäiset

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Laura Riihelä

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

0 kcal

0 g

Lohta ruiskuoressa

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Kaalilaatikko

Thaimaalainen nuudeli-possusalaatti

Kana-yassa

Glaseerattu kalkkuna

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje