Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Lämmin hedelmäsalaatti

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Valmista hedelmäsalaatti uudella tavalla: kuumentamalla hedelmät pannulla. Suklaakastike kruunaa lämpimän hedelmäsalaatin makuelämyksen. Pilko mukaan hedelmiä oman makusi mukaan, esimerkiksi ananasta, viikunaa ja päärynää.

Annoksia 4

Annoskoko 240g

Aktiivinen valmistusaika 20 min

Passiivinen valmistusaika 0 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

130 kcal

6 g

1.6 g

16 g

15 g

2 g

1 g

0 g

Kuva: Sydänmerkki/ Ulla-Maija Hänninen

Raaka-aineet

800 g

hedelmiä, esim. ananasta, viikunaa, päärynää, sitruksia; 1 cm pala

tuoretta inkivääriä; 1 tl

fariinisokeria; 1 rkl

pullomargariinia
Suklaakastike: 80 g

tummaa suklaata; 2 rkl

pullomargariinia; 1 rkl

siirappia; 1 tl

kaakaojauhetta; 1 tl

vaniljasokeria; 2 rkl

vettä; 1 rkl

konjakkia

Valmistusohje

1. Valmista ensin kastike. Mittaa kaikki raaka-aineet suklaata lukuunottamatta kattilaan ja anna kiehahtaa sekoittaen tasaiseksi. Nosta kattila liedeltä. Paloittele suklaat pienemmiksi paloiksi ja sulata ne kuuman kastikkeen joukkoon huolellisesti sekoittaen. Lämmitä tarvittaessa.

2. Pese ja kuori hedelmät ja leikkaa suurehkoiksi viipaleiksi. Kuori ja hienonna inkivääri.

3. Mittaa rasva ja sokeri pannulle. Käännä liesi päälle ja paista hedelmäviipaleita kevyesti. Asettele hedelmät kulhoihin ja kaada kuumaa kastiketta päälle.

Vinkki

Myös banaani, omenat ja rypäleet sopivat salaattiin.

Katso lisää hedelmäisiä jälkkäreitä: grillatut hedelmät, sitrussalaatti tai chakery-hedelmäjogurtti.

Valmistusohje

2. Pese ja kuori hedelmät ja leikkaa suurehkoiksi viipaleiksi. Kuori ja hienonna inkivääri.

3. Mittaa rasva ja sokeri pannulle. Käännä liesi päälle ja paista hedelmäviipaleita kevyesti. Asettele hedelmät kulhoihin ja kaada kuumaa kastiketta päälle.

Vinkki

Myös banaani, omenat ja rypäleet sopivat salaattiin.

Katso lisää hedelmäisiä jälkkäreitä: grillatut hedelmät, sitrussalaatti tai chakery-hedelmäjogurtti.

Välipalat ja jälkiruoat Rahkat ja vanukkaat Marjat ja hedelmät Helpot ohjeet Puolessa tunnissa pöytään Parasta sitruksista

Ravintosisältö / 100 g

130 kcal

6 g

1.6 g

16 g

15 g

2 g

1 g

0 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Marjat ja hedelmät

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki/ Ulla-Maija Hänninen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

130 kcal

6 g

1.6 g

16 g

15 g

2 g

1 g

0 g

Lämmin hedelmäsalaatti

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Pähkinäinen puuro

Chakery-hedelmäjogurtti

Nokkosrulla

Taateliruispuuro

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje