Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Yhden pannun kasvispasta

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Yhden pannun taktiikalla kasvispasta valmistuu nopeasti ja pienellä tiskimäärällä.

Annoksia 6

Annoskoko 320g

Aktiivinen valmistusaika 15 min

Passiivinen valmistusaika 10 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

80 kcal

2 g

0.2 g

13 g

1 g

2 g

0.6 g

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Raaka-aineet

1

sipuli; 4

valkosipulinkynttä; 1

sitruuna; 2 rkl

öljyä; 1 tlk (n. 400g)

kirsikkatomaatteja; 1 l

vettä; 1

kasvisliemikuutio; 350 g

spagettia; 1 tl

suolaa; ½ tl

rouhittua mustapippuria; 80 g

parmesanjuustoa
Viimeistelyyn: ½ ruukku

tuoretta basilikaa

Valmistusohje

1. Hienonna sipulit. Raasta hyvin pestyn sitruunan kuori ja purista mehu. Laita ainekset kattilaan.

2. Lisää kattilaan kirsikkatomaattitölkki liemineen ja huuhtele purkki vedellä. Kaada neste kattilaan. Lisää kattilaan loput ainekset parmesania lukuun ottamatta. Keitä noin 8 minuuttia eli kunnes pasta on kypsää.

3. Lisää raastettu juusto ja anna seistä pari minuuttia. Viimeistele hienonnetulla basilikalla.

Valmistusohje

1. Hienonna sipulit. Raasta hyvin pestyn sitruunan kuori ja purista mehu. Laita ainekset kattilaan.

3. Lisää raastettu juusto ja anna seistä pari minuuttia. Viimeistele hienonnetulla basilikalla.

Pääruoat Pastat ja risotot Kasvikset Viljatuotteet Helpot ohjeet Puolessa tunnissa pöytään

Ravintosisältö / 100 g

80 kcal

2 g

0.2 g

13 g

1 g

2 g

0.6 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

80 kcal

2 g

0.2 g

13 g

1 g

2 g

0.6 g

Yhden pannun kasvispasta

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Valmistusohje

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Tofu-avokadosalaatti

Palsternakka-omenakeitto

Lohta ja paahdettua kaalia

Perunapizza rucolatahnalla

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje