M
Tallenna resepti
Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.
Tonnikalasandwich
M
Tallenna resepti
Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.
4
230 g
20 min
0 min
Japanilaisittain inkiväärillä maustettu tonnikalatahna ja suomalainen ruisleipä liittoutuvat herkulliseksi välipalaksi. Sandwich käy myös pienestä ateriasta.
Annoksia 4
Annoskoko 230g
Aktiivinen valmistusaika 20 min
Passiivinen valmistusaika 0 min
Raaka-aineet
-
8 viipalettaruisleipää
- Tonnikalatahna
-
2 tlk (á 50g)tonnikalaa
-
1-2 rklsushi-inkivääriä (säilyke)
-
1sipulinvarsi tai pala purjoa
-
200 graejuustoa
-
1 rkllimemehua
-
1-2 tlchilikastiketta
-
½ tlsokeria
-
1 mmsuolaa
- Lisäksi
-
10 cm palakurkkua
-
cocktailtikkuja
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
1. Valuta tonnikalapalat öljystä. Hienonna sushi-inkivääri. Leikkaa sipuli ohuiksi viipaleiksi.
2. Sekoita tahnan ainekset kulhossa ja levitä 4 ruisleipäpalalle.
3. Viipaloi kurkku ohuiksi viipaleiksi ja levitä tahnan päälle. Aseta päälle leipäviipaleet kanneksi. Leikkaa leivät kolmioiksi ja kiinnitä tarvittaessa cocktailtikuilla.
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
120 kcal
Rasvaa
2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
2.0 g
Hiilihydraatteja
15 g
josta sokereita
3 g
Kuitua
4 g
Proteiinia
9 g
Suolaa
7.0 g
Ruokalaji
Pääraaka-aine
Teema
Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine
Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine
