selected site: consumers
other site url: https://ammattilaiset.sydanmerkki.fi/
K Kasvis (lakto-ovo)
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Taateliruispuuro

K Kasvis (lakto-ovo)
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Taateli maustaa ruispuuron pehmeän makeaksi, puolukka antaa puurolle kivan kirpeän vivahteen.



Raaka-aineet

1 l
vettä
60 g (10 kpl)
pilkottuja kivettömiä taateleita
3 dl
ruisjauhoja
¼ tl
suolaa
Tarjoiluun
Sydänmerkki-tuote
kylmää maitoa
Sydänmerkki-tuote
1 dl
puolukoita
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Kiehauta vesi ja kaada ruisjauhot sekaan hyvin vatkaten.
2. Pilko taatelit ja lisää palat ja suola kattilaan. Anna hautua puolisen tuntia miedolla lämmöllä välillä sekoittaen.
3. Käännä lämpö pois, mutta jätä puuro hautumaan kuumalle levylle vielä noin puoleksi tunniksi.

Vinkki

Tarjoa kylmän maidon ja puolukoiden kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
60 kcal
Rasvaa
0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.0 g
Hiilihydraatteja
11 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.2 g
Kuva: Sydänmerkki/Ulla-Maija Hänninen
Kuva: Sydänmerkki/Ulla-Maija Hänninen
Kuva: Sydänmerkki/Ulla-Maija Hänninen
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
60 kcal
Rasvaa
0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.0 g
Hiilihydraatteja
11 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.2 g