Tervetuloa! Haluamme kertoa sinulle, että käytämme evästeitä sivuston toiminnan kehittämiseksi. Jatkamalla Sydänmerkin sivustolla hyväksyt evästeiden käytön.
Puolukkainen piimäjuoma
Tee raikas juoma aamupalaksi vaihteeksi raikkaasta piimästä
Raaka-aineet
-
Sydänmerkki-tuote1banaani
-
Sydänmerkki-tuote4 dlpiimää
-
Sydänmerkki-tuote3 dlkaurahiutaleita
-
Sydänmerkki-tuote3 dlpuolukoita
-
(1-2 rklsokeria)
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
1. Pilko banaani. Mittaa ainekset korkeareunaiseen kulhoon. Sekoita sauvasekoittimella tasaiseksi. Maista ja lisää halutessasi ripaus sokeria.
Vinkki
Kaurahiutaleiden sijaan voit käyttää 2 dl kauraleseitä
Välipalat ja jälkiruoat
Juomat
Maitotuotteet
Marjat ja hedelmät
Helpot ohjeet
Puolessa tunnissa pöytään
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
100 kcal
Rasvaa
2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
15 g
josta sokereita
5 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
4 g
Suolaa
0 g
Ruokalaji
Pääraaka-aine
Kuva: Sydänmerkki/Timo Viljakainen
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
100 kcal
Rasvaa
2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
15 g
josta sokereita
5 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
4 g
Suolaa
0 g
