Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Kala-äyriäiskeitto

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

360 g

Kala-äyriäiskeitto vie herkulliselle makumatkalle Välimerelle. Nopea keitto on kätevä arkiruoka, koska se valmistuu pöytään puolessa tunnissa.

Annoksia 7

Annoskoko 360g

Aktiivinen valmistusaika 30 min

Passiivinen valmistusaika 0 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

50 kcal

1 g

0.2 g

5 g

2 g

1 g

5 g

0.5 g

Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine

Raaka-aineet

sipuli

valkosipulin kynttä

1 tl

paprikajauhetta

1 rkl

pullorasvaa tai öljyä

400 g

tomaattimurskaa

1 l

vettä

300 g

kasviksia (esim. pakaste)

liemikuutiota

1 tl

sokeria

400 g

seitiä

100 g

tuorepastaa

150 g

katkarapuja

1 prk

simpukoita

2 rkl

sitruunamehua

½ tl

rouhittua mustapippuria

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Hienonna sipulit ja kuullota silppua ja paprikajauhetta rasvassa.

2. Lisää kattilaan tomaattimurska, huuhtele purkkia vesitilkalla ja kaada kattilaan. Lisää loppu vesi, (pilkotut) kasvikset, murennetut liemikuutiot ja sokeri. Keitä noin 10 min.

3. Lisää kohmeinen ja pienehköiksi paloiteltu kala ja (pilkottu) pasta. Keitä n. pari minuuttia. Lisää kuumaan ja valmiiseen keittoon äyriäiset ja kiehauta nopeasti. Mausta sitruunamehulla ja pippurilla.

Vinkki

Valitse kasvikset kala-äyriäiskeittoon mieltymystesi mukaan. Soppaan sopivat monenlaiset pakastealtaasta löytyvät kasvissekoitukset sekä esimerkiksi paprika, porkkana, fenkoli ja kesäkurpitsa.

Katso muut ihanat Sydänmerkin kalaruuat.

Valmistusohje

1. Hienonna sipulit ja kuullota silppua ja paprikajauhetta rasvassa.

2. Lisää kattilaan tomaattimurska, huuhtele purkkia vesitilkalla ja kaada kattilaan. Lisää loppu vesi, (pilkotut) kasvikset, murennetut liemikuutiot ja sokeri. Keitä noin 10 min.

Vinkki

Valitse kasvikset kala-äyriäiskeittoon mieltymystesi mukaan. Soppaan sopivat monenlaiset pakastealtaasta löytyvät kasvissekoitukset sekä esimerkiksi paprika, porkkana, fenkoli ja kesäkurpitsa.

Katso muut ihanat Sydänmerkin kalaruuat.

Pääruoat Keitot Kala ja äyriäiset Viljatuotteet Puolessa tunnissa pöytään

Ravintosisältö / 100 g

50 kcal

1 g

0.2 g

5 g

2 g

1 g

5 g

0.5 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Puolessa tunnissa pöytään

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

50 kcal

1 g

0.2 g

5 g

2 g

1 g

5 g

0.5 g

Kala-äyriäiskeitto

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Kukkakaali-perunacurry

Liha-makaronilaatikko

Thaimaalainen kalakeitto

Broileri-papukeitto

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje