Kuva: Sydänmerkki / Timo Viljakainen

Ainekset

350 g
perunoita
1
kananmuna
1
valkosipulin kynsi
2 rkl
öljyä
2 ruukkua
rapeaa salaattia
3
tomaattia
50 g
kinkkusiivuja
50 g
juustoa
Salaatinkastike
½ tl
sinappia
½ tl
rouhittua mustapippuria
½ dl
öljyä
1 rkl
viinietikkaa
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö

/ 100 g
Energiaa
100 kcal
Rasvaa
8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.3 g
Hiilihydraatteja
5 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
4 g
Suolaa
0.2 g
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

G Gluteeniton
M Maidoton
G Gluteeniton
M Maidoton

Lämmin maalaissalaatti

Paahdettu peruna ja kananmuna tuovat ihanaa ruokaisuutta tähän lämpimään salaattiin.

Paahdettu peruna ja kananmuna tuovat ihanaa ruokaisuutta tähän lämpimään salaattiin.

Kuva: Sydänmerkki / Timo Viljakainen

Ainekset

Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
350 g
perunoita
1
kananmuna
1
valkosipulin kynsi
2 rkl
öljyä
2 ruukkua
rapeaa salaattia
3
tomaattia
50 g
kinkkusiivuja
50 g
juustoa
Salaatinkastike
½ tl
sinappia
½ tl
rouhittua mustapippuria
½ dl
öljyä
1 rkl
viinietikkaa

Valmistusohje

1.
Keitä perunat kypsiksi ja kananmuna kovaksi ja anna jäähtyä. Voit käyttää myös tähteeksi jääneitä perunoita.
2.
Kokoa syvään uuninkestävään astiaan pilkotut salaatin lehdet, tomaatit, kinkkuleikkeleet sekä lohkottu kananmuna.
3.
Viipaloi hieman jäähtyneet perunat ja valkosipulin kynsi. Ruskista ne kevyesti paistinpannulla öljyssä.
4.
Lisää ruskistetut perunat ja valkosipuli salaatin päälle ja ripottele juustoraaste päällimmäiseksi. Gratinoi salaattia muutama minuutti uunissa 250 asteessa.
5.
Valmista gratinoinnin aikana salaatinkastike: Sekoita sinappi ja mustapippuri. Lisää öljy juoksevana nauhana koko ajan voimakkaasti sekoittaen. Lopuksi lisää varovasti viinietikka samalla sekoittaen.

Vinkki

  • Tässä salaatissa on kätevää hyödyntää edellispäivinä keitetyt perunat tai kananmunat hävikin välttämiseksi.
  • Tutustu muihin salaattiresepteihin täällä.
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
100 kcal
Rasvaa
8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.3 g
Hiilihydraatteja
5 g
josta sokereita
1 g
Kuitua
1 g
Proteiinia
4 g
Suolaa
0.2 g