Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Helppo maa-artisokkakeitto

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

320 g

Juhlava maa-artisokkakeitto syntyy käden käänteessä valmiista soseesta. Lusikallinen paahdettuja siemeniä antaa soppaan mukavasti pureskeltavaa.

Annoksia 4

Annoskoko 320g

Aktiivinen valmistusaika 15 min

Passiivinen valmistusaika 0 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

80 kcal

4 g

0.8 g

13 g

1 g

3 g

2 g

0.4 g

Kuva: Sydänmerkki / Minna Rautio-Pakaste

Raaka-aineet

2 pkt (á 400g)

maa-artisokkasosetta (esim. Suvituore)

2 dl

vettä

2 ½ dl

kermankaltaista kaurapohjaista kasvirasvasekoitetta

ripaus

jauhettua muskottipähkinää

4 rkl

siemensekoitusta tai siemeniä

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Purista maa-artisokkasoseet kattilaan ja lisää vesi. Kuumenna sekoittaen, kunnes seos on sileää. Lisää kaurakerma ja kuumenna. Jos keitto on makuusi liian paksua, lisää vettä. Mausta maa-artisokkakeitto muskottipähkinällä.

2. Paahda siemensekoitusta tai valitsemiasi siemeniä kuivalla pannulla miedolla lämmöllä, kunnes siemenet ovat saaneet vähän väriä.

3. Jaa keitto lautasille ja viimeistele siemenillä.

Vinkki

Voit tehdä keiton myös kilosta kokonaista maa-artisokkaa. Kuori mukaan myös kaksi jauhoista perunaa.

Yhteistyössä

Valmistusohje

2. Paahda siemensekoitusta tai valitsemiasi siemeniä kuivalla pannulla miedolla lämmöllä, kunnes siemenet ovat saaneet vähän väriä.

3. Jaa keitto lautasille ja viimeistele siemenillä.

Vinkki

Voit tehdä keiton myös kilosta kokonaista maa-artisokkaa. Kuori mukaan myös kaksi jauhoista perunaa.

Yhteistyössä

Pääruoat Keitot Kasvikset Maitotuotteet Helpot ohjeet Puolessa tunnissa pöytään Juhlan aikaan

Ravintosisältö / 100 g

80 kcal

4 g

0.8 g

13 g

1 g

3 g

2 g

0.4 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Minna Rautio-Pakaste

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

80 kcal

4 g

0.8 g

13 g

1 g

3 g

2 g

0.4 g

Helppo maa-artisokkakeitto

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Yhteistyössä

Valmistusohje

Vinkki

Yhteistyössä

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Silakkapihvit

Minestrone

Kikhernetahna uuniperunalle

Sitruskirjolohi

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje