Ainekset
-
200 gvesimelonia
-
200 ghunajamelonia
-
150 gkurkkua
-
100 gsalaattia
-
1tomaatti
-
1kiivi
-
1persimon-hedelmä tai mandariini
-
2luumu viipaloituna
- Pinnalle
-
1 rklrouhittua mantelia
-
2 rklöljyä
Valmistusohje
1. Huuhdo ja tarvittaessa kuori kasvikset ja hedelmät. Revi salaatinlehdet lautaselle. Asettele niiden päälle lohkotut hedelmät ja kasvikset.
2. Ripottele pinnalle mantelirouhe ja lorauta päälimmäiseksi öljyä salaatinkastikkeeksi.
Vinkki
- Salaatti sopii mainiosti rapeiden broilerpihvien seuraksi.
- Kurkista muut salaattireseptit täältä.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
35 kcal
Rasvaa
2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
6 g
josta sokereita
0 g
Kuitua
0 g
Proteiinia
1 g
Suolaa
0 g
Maidoton,
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo),
Vegaaninen
Maidoton,
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo),
Vegaaninen
Hedelmäinen salaatti
Hedelmäinen salaatti on pääruuan raikas lisuke.
Hedelmäinen salaatti on pääruuan raikas lisuke.
Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
200 gvesimelonia
-
200 ghunajamelonia
-
150 gkurkkua
-
100 gsalaattia
-
1tomaatti
-
1kiivi
-
1persimon-hedelmä tai mandariini
-
2luumu viipaloituna
- Pinnalle
-
1 rklrouhittua mantelia
-
2 rklöljyä
Valmistusohje
1. Huuhdo ja tarvittaessa kuori kasvikset ja hedelmät. Revi salaatinlehdet lautaselle. Asettele niiden päälle lohkotut hedelmät ja kasvikset.
2. Ripottele pinnalle mantelirouhe ja lorauta päälimmäiseksi öljyä salaatinkastikkeeksi.
Vinkki
- Salaatti sopii mainiosti rapeiden broilerpihvien seuraksi.
- Kurkista muut salaattireseptit täältä.
Valmistusohje
1.
Huuhdo ja tarvittaessa kuori kasvikset ja hedelmät. Revi salaatinlehdet lautaselle. Asettele niiden päälle lohkotut hedelmät ja kasvikset.
2.
Ripottele pinnalle mantelirouhe ja lorauta päälimmäiseksi öljyä salaatinkastikkeeksi.
Vinkki
- Salaatti sopii mainiosti rapeiden broilerpihvien seuraksi.
- Kurkista muut salaattireseptit täältä.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
35 kcal
Rasvaa
2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
6 g
josta sokereita
0 g
Kuitua
0 g
Proteiinia
1 g
Suolaa
0 g