Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Tomaatti-fenkolipasta uunissa

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Suosittua uunifetapastaa astetta terveellisempi, mutta taatusti vähintään yhtä herkullinen tomaatti-fenkolipasta valmistuu hetkessä arjen ruokapöytään.

Annoksia 4

Annoskoko 300g

Aktiivinen valmistusaika 20 min

Passiivinen valmistusaika 15 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

100 kcal

3 g

0.2 g

13 g

4 g

3 g

4 g

0.7 g

Kuva: Sydänmerkki /Suvi Laine

Raaka-aineet

250 g

kirsikkatomaatteja; 150 g

salaattifenkolia; 3-5

valkosipulin kynttä; 2 rkl

öljyä; 1 tl

sokeria; ½ tl

suolaa; 250 g

kotijuustoa; ½ -1 ruukku

tuoretta basilikaa
Lisäksi: 200 g

täysjyväpastaa; 1 mm

suolaa

Valmistusohje

1. Huuhtele kirsikkatomaatit, leikkaa puoliksi. Halkaise fenkoli, poista kanta ja leikkaa viipaleiksi, Kuori ja viipaloi valkosipulinkynnet.

2. Sekoita kasvikset, öljy, sokeri ja suola uunipellillä leivinpaperin päällä . Paahda 225-asteisen uunin keskitasolla 15 minuuttia.

3. Nosta pelti uunista ja sekoita joukkoon pieniksi paloiteltu kotijuusto ja jatka paahtamista noin 10 minuuttia. Keitä tällä välin pasta.

4. Lisää pellille valutettu pasta sekä hienonnettu basilika. Sekoita.

Valmistusohje

1. Huuhtele kirsikkatomaatit, leikkaa puoliksi. Halkaise fenkoli, poista kanta ja leikkaa viipaleiksi, Kuori ja viipaloi valkosipulinkynnet.

2. Sekoita kasvikset, öljy, sokeri ja suola uunipellillä leivinpaperin päällä . Paahda 225-asteisen uunin keskitasolla 15 minuuttia.

3. Nosta pelti uunista ja sekoita joukkoon pieniksi paloiteltu kotijuusto ja jatka paahtamista noin 10 minuuttia. Keitä tällä välin pasta.

4. Lisää pellille valutettu pasta sekä hienonnettu basilika. Sekoita.

Pääruoat Pastat ja risotot Uuniruoat Kasvikset Maitotuotteet Viljatuotteet Helpot ohjeet Alle tunnin sapuskat

Ravintosisältö / 100 g

100 kcal

3 g

0.2 g

13 g

4 g

3 g

4 g

0.7 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki /Suvi Laine

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

100 kcal

3 g

0.2 g

13 g

4 g

3 g

4 g

0.7 g

Tomaatti-fenkolipasta uunissa

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Valmistusohje

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Palsternakka-omenakeitto

Täytetty broileri

Lohta ja paahdettua kaalia

Kasvismureke

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje