Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Täytettyä kananrintaa kesäkurpitsapedillä

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Täytetyt broilerin fileet paistuvat uunissa yrteillä maustetulla kesäkurpitsapedillä. Keitä täysjyväriisiä kyytipojaksi ja ateria on valmis.

Annoksia 4

Annoskoko 250g

Aktiivinen valmistusaika 25 min

Passiivinen valmistusaika 40 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

121 kcal

7 g

1 g

2 g

1 g

11 g

0.8 g

Kuva: SAGA

Raaka-aineet

2

vihreää peperonia; 4 (500 g)

maustamatonta broilerin fileetä tai rintapalaa; ½ tl

suolaa; ½ tl

rouhittua mustapippuria
Kesäkurpitsapeti: 2

salottisipulia; 1

limetti; 1 dl

vettä; ¾ dl

valkoviiniä; 4 rkl

öljyä; 3 oksaa

tuoretta timjamia; ½ tl

suolaa; ½ tl

rouhittua mustapippuria; 400 g

kesäkurpitsaa; 12

basilikanlehteä

Valmistusohje

1. Halkaise peperonit pituussuunnassa ja poista siemenet. Paloittele puolikkaat viiteen yhtä suureen osaan. Leikkaa kananrintoihin teräväkärkisellä veitsellä viisi pientä taskua ja täytä peperonin palasilla. Mausta suolalla ja pippurilla

2. Kuori ja hienonna sipulit. Purista limetistä mehu.

3. Sekoita sipuli kulhossa limetin mehun, veden, valkoviinin, öljyn ja mausteiden kanssa.

4. Laita SAGA-leivinpaperia uunivuoan pohjalle. Pese, puolita ja leikkaa kesäkurpitsat ohuiksi viipaleiksi ja jaa ne sekä basilikan lehdet vuokaan. Aseta broileri kesäkurpitsan ja basilikan lehtien päälle. Lisää liemi kanafileitten päälle.

5. Kypsennä uunissa 200° C:ssa noin 40 minuuttia.

Vinkki

Voit tehdä ruuasta myös yksittäispakatut nyytit.

Yhteistyössä

Valmistusohje

2. Kuori ja hienonna sipulit. Purista limetistä mehu.

3. Sekoita sipuli kulhossa limetin mehun, veden, valkoviinin, öljyn ja mausteiden kanssa.

5. Kypsennä uunissa 200° C:ssa noin 40 minuuttia.

Vinkki

Voit tehdä ruuasta myös yksittäispakatut nyytit.

Yhteistyössä

Pääruoat Pihvit ja pyörykät Uuniruoat Broileri Kiireettömään kokkaukseen Juhlan aikaan

Ravintosisältö / 100 g

121 kcal

7 g

1 g

2 g

1 g

11 g

0.8 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Broileri

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: SAGA

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

121 kcal

7 g

1 g

2 g

1 g

11 g

0.8 g

Täytettyä kananrintaa kesäkurpitsapedillä

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Yhteistyössä

Valmistusohje

Vinkki

Yhteistyössä

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Lihamureke

Pyttipannu sienistä

Kasvislasagne

Possurulla ja hasselbackan juurekset

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje