M Maidoton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
Helppo

Rukiiset bruschetat

M Maidoton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
Helppo
Maidoton, Munaton, Kasvis (lakto-ovo)
Helppo
4 Annoksia
150 g Annoskoko
10 min Aktiivinen valmistusaika
0 min Passiivinen
valmistusaika

Ihana kansallisruokamme taipuu myös italialaistyyliseksi alkupalaksi

Annoksia 4
Annoskoko 150g
Aktiivinen valmistusaika 10 min
Passiivinen valmistusaika 0 min
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
92 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
12 g
josta sokereita
3 g
Kuitua
4 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.5 g
Kuva: Sydämeni keittiössä, Kustannusosakeyhtiö Avain
Kuva: Sydämeni keittiössä, Kustannusosakeyhtiö Avain

Raaka-aineet

Sydänmerkki-tuote
3
tomaattia
Sydänmerkki-tuote
1
sipuli
Sydänmerkki-tuote
1
valkosipulin kynsi
Sydänmerkki-tuote
1 rkl
öljyä
Sydänmerkki-tuote
½ ruukku
tuoretta basilikaa
¼ tl
rouhittua mustapippuria
¼ tl
suolaa
Sydänmerkki-tuote
4 viipaletta
ruisleipää
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Pilko tomaatit ja sipulit pieniksi kuutioiksi. Kuullota niitä pari minuuttia öljyssä pannulla. Lisää lopuksi leikattu basilika ja mausta täyte mustapippurilla sekä suolaripauksella.
2. Paahda leivät leivänpaahtimessa ja lusikoi niiden päälle tomaattitäytettä. Tarjoile lämpiminä.

Valmistusohje

1. Pilko tomaatit ja sipulit pieniksi kuutioiksi. Kuullota niitä pari minuuttia öljyssä pannulla. Lisää lopuksi leikattu basilika ja mausta täyte mustapippurilla sekä suolaripauksella.
2. Paahda leivät leivänpaahtimessa ja lusikoi niiden päälle tomaattitäytettä. Tarjoile lämpiminä.
Välipalat ja jälkiruoat Täytetyt leivät Viljatuotteet Helpot ohjeet Puolessa tunnissa pöytään Juhlan aikaan Wappuherkut

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
92 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
12 g
josta sokereita
3 g
Kuitua
4 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.5 g
Ruokalaji
Pääraaka-aine
Teema
Kuva: Sydämeni keittiössä, Kustannusosakeyhtiö Avain
Kuva: Sydämeni keittiössä, Kustannusosakeyhtiö Avain
Kuva: Sydämeni keittiössä, Kustannusosakeyhtiö Avain
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
92 kcal
Rasvaa
3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.2 g
Hiilihydraatteja
12 g
josta sokereita
3 g
Kuitua
4 g
Proteiinia
2 g
Suolaa
0.5 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Helppo
Omenaohrapuuro
Omena-ohrapuuro
M Maidoton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
1452766020 20 11857
Nokkosrulla Elina Himanen
Nokkosrulla
1459458000 65 8565
Helppo
Raparperikompotti
Raparperikompotti
G Gluteeniton
M Maidoton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
1496178000 75 14014
Helppo
Grillatut Hedelmät
Grillatut hedelmät
G Gluteeniton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
1528988940 15 8750