Ainekset
-
2-3 (200 g)porkkanaa
-
1 tlk (250 g)kypsiä valkoisia papuja
-
1 dlöljyä
-
1valkosipulin kynsi
-
1 rklsitruunanmehua
-
½ tlsuolaa
-
¼ tljuustokuminaa eli jeeraa
-
(tuoreita tai kuivattuja yrttejä, esim. rakuuna, timjami, ruohosipuli tai kirveli)
Valmistusohje
1. Kuori ja paloittele porkkana. Keitä palat kypsiksi vähässä vedessä (n. 15 minuuttia). Anna jäähtyä.
2. Huuhtele ja valuta pavut. Nosta kaikki ainekset mahdollista yrttiä lukuun ottamatta monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä. Aja tasaiseksi tahnaksi.
3. Sekoita halutessasi valmiiseen tahnaan hienonnetut tai kuivatut yrtit.
Vinkki
- Miedoimman tahnan valmistat rypsi- tai auringonkukkaöljystä. Oliiviöljystä tai maustetuista öljyistä saat herkullista lisämakua. Vaihtoehtoja löydät täältä
- Lisämakua saat myös yrteistä. Lisää halutessasi ½ - 1 tl kuivattuja yrttejä tai 1 - 2 rkl tuoreita yrttejä hienonnettuna.
- Tutustu myös muihin herkullisiin tahnoihin ja levitteisiin
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
200 kcal
Rasvaa
18 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.1 g
Hiilihydraatteja
6 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
4 g
Proteiinia
3 g
Suolaa
0.8 g
Gluteeniton,
Maidoton,
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo),
Vegaaninen
Gluteeniton,
Maidoton,
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo),
Vegaaninen
Porkkana-papulevite
Aurinkoinen, lempeänmakuinen porkkana-papulevite tuo leivälle makua ja mehevyyttä. Mausta tahna suosikkiyrteilläsi.
Aurinkoinen, lempeänmakuinen porkkana-papulevite tuo leivälle makua ja mehevyyttä. Mausta tahna suosikkiyrteilläsi.
Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
2-3 (200 g)porkkanaa
-
1 tlk (250 g)kypsiä valkoisia papuja
-
1 dlöljyä
-
1valkosipulin kynsi
-
1 rklsitruunanmehua
-
½ tlsuolaa
-
¼ tljuustokuminaa eli jeeraa
-
(tuoreita tai kuivattuja yrttejä, esim. rakuuna, timjami, ruohosipuli tai kirveli)
Valmistusohje
1. Kuori ja paloittele porkkana. Keitä palat kypsiksi vähässä vedessä (n. 15 minuuttia). Anna jäähtyä.
2. Huuhtele ja valuta pavut. Nosta kaikki ainekset mahdollista yrttiä lukuun ottamatta monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä. Aja tasaiseksi tahnaksi.
3. Sekoita halutessasi valmiiseen tahnaan hienonnetut tai kuivatut yrtit.
Vinkki
- Miedoimman tahnan valmistat rypsi- tai auringonkukkaöljystä. Oliiviöljystä tai maustetuista öljyistä saat herkullista lisämakua. Vaihtoehtoja löydät täältä
- Lisämakua saat myös yrteistä. Lisää halutessasi ½ - 1 tl kuivattuja yrttejä tai 1 - 2 rkl tuoreita yrttejä hienonnettuna.
- Tutustu myös muihin herkullisiin tahnoihin ja levitteisiin
Valmistusohje
1.
Kuori ja paloittele porkkana. Keitä palat kypsiksi vähässä vedessä (n. 15 minuuttia). Anna jäähtyä.
2.
Huuhtele ja valuta pavut. Nosta kaikki ainekset mahdollista yrttiä lukuun ottamatta monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä. Aja tasaiseksi tahnaksi.
3.
Sekoita halutessasi valmiiseen tahnaan hienonnetut tai kuivatut yrtit.
Vinkki
- Miedoimman tahnan valmistat rypsi- tai auringonkukkaöljystä. Oliiviöljystä tai maustetuista öljyistä saat herkullista lisämakua. Vaihtoehtoja löydät täältä
- Lisämakua saat myös yrteistä. Lisää halutessasi ½ - 1 tl kuivattuja yrttejä tai 1 - 2 rkl tuoreita yrttejä hienonnettuna.
- Tutustu myös muihin herkullisiin tahnoihin ja levitteisiin
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
200 kcal
Rasvaa
18 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
1.1 g
Hiilihydraatteja
6 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
4 g
Proteiinia
3 g
Suolaa
0.8 g