Tervetuloa! Haluamme kertoa sinulle, että käytämme evästeitä sivuston toiminnan kehittämiseksi. Jatkamalla Sydänmerkin sivustolla hyväksyt evästeiden käytön.
Porkkana-papulevite
Maukkaat tahnat takaavat, että leipä ei muuta päällisiä kaipaa
Raaka-aineet
-
Sydänmerkki-tuote1 (100 g)porkkanaa
-
1 tlk (250 g)kypsiä valkoisia papuja
-
Sydänmerkki-tuote3 rklöljyä
-
Sydänmerkki-tuote1valkosipulin kynsi
-
Sydänmerkki-tuote1 rklsitruunanmehua
-
½ tlsuolaa
-
¼ tljuustokuminaa eli jeeraa
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Valmistusohje
1. Kuori ja paloittele porkkana. Keitä palat kypsiksi vähässä vedessä (n. 15 minuuttia). Anna jäähtyä.
2. Huuhtele ja valuta pavut. Nosta kaikki ainekset monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä. Aja tasaiseksi tahnaksi.
Lisäkkeet
Tahnat ja levitteet
Kasvikset
Kasviproteiini
Vinkkejä viikonloppuun
Kevään juhlat
Kesän herkut
Syksyn satoa
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
140 kcal
Rasvaa
10 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
7 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
5 g
Proteiinia
3 g
Suolaa
0.8 g
Ruokalaji
Pääraaka-aine
Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
140 kcal
Rasvaa
10 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.7 g
Hiilihydraatteja
7 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
5 g
Proteiinia
3 g
Suolaa
0.8 g
