Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Päärynäinen kaurapuuro

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

320 g

Perinteinen kaurapuuro nousee uudelle tasolle, kun keität sen kaurajuomaan ja maustat uudella tavalla.

Annoksia 2

Annoskoko 320g

Aktiivinen valmistusaika 10 min

Passiivinen valmistusaika 10 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

130 kcal

6 g

0.4 g

14 g

5 g

3 g

4 g

0.4 g

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Raaka-aineet

4 dl

kaurajuomaa

2 dl

kaurahiutaleita

päärynä

1 - 2 tl

piparkakkumaustetta

1 tl

hunajaa

¼ tl

suolaa

1 rkl

pullomargariinia

1 dl

mantelilastuja tai pähkinärouhetta

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Mittaa kattilaan kaurajuoma ja kaurahiutaleet. Kuumenna kiehuvaksi ja hauduta miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia.

2. Kuori ja kuutioi sillä aikaa päärynä. Lisää päärynäkuutiot, mausteet ja rasva kattilaan. Jos puuro on liian paksua, lorauta mukaan kaurajuomaa. Ripottele mantelit tai pähkinät valmiin puuron pinnalle.

Vinkki

Saat viljaisemman puuron, kun vaihdat kaurahiutaleet ruis- tai neljän viljan hiutaleisiin
päärynän sijasta voit käyttää myös omenaa
jos kaapista ei löydy piparkakkumaustetta, korvaa se kanelilla, neilikalla, inkiväärillä ja kardemummalla.

Valmistusohje

1. Mittaa kattilaan kaurajuoma ja kaurahiutaleet. Kuumenna kiehuvaksi ja hauduta miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia.

Vinkki

Saat viljaisemman puuron, kun vaihdat kaurahiutaleet ruis- tai neljän viljan hiutaleisiin
päärynän sijasta voit käyttää myös omenaa
jos kaapista ei löydy piparkakkumaustetta, korvaa se kanelilla, neilikalla, inkiväärillä ja kardemummalla.

Välipalat ja jälkiruoat Puurot Viljatuotteet Helpot ohjeet Puolessa tunnissa pöytään

Ravintosisältö / 100 g

130 kcal

6 g

0.4 g

14 g

5 g

3 g

4 g

0.4 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Viljatuotteet

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

130 kcal

6 g

0.4 g

14 g

5 g

3 g

4 g

0.4 g

Päärynäinen kaurapuuro

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Pannukakku

Quesadillat pinaatti-paprikatäytteellä

Eväsleivät kasvistäytteellä

Broileriwrapit

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje