Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Kukkakaalipyree

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Lempeä kukkakaalipyree maistuu lihan tai makkaran lisukkeena.

Annoksia 8

Annoskoko 160g

Aktiivinen valmistusaika 10 min

Passiivinen valmistusaika 15 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

40 kcal

2 g

0.2 g

2 g

1 g

0.2 g

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Raaka-aineet

1 kg

kukkakaalia

4 dl

vettä

2 rkl

pullo- tai rasiamargariinia

½ tl

suolaa

½ ruukku

ruohosipulia

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Paloittele kukkakaali kukinnot ja varsi pieniksi paloiksi. Keitä kannen alla kypsäksi eli 10–15 minuuttia.

2. Kaada keitinvesi pois, mutta säästä se. Soseuta kukkakaalit esimerkiksi sauvasekoittimella ja ohenna sosetta keitinvedellä sopivan paksuiseksi.

3. Lisää rasva ja mausta suolalla ja hienonnetulla ruohosipulilla.

Vinkki

Pyree on täydellinen possukäristyksen kaveri

Valmistusohje

1. Paloittele kukkakaali kukinnot ja varsi pieniksi paloiksi. Keitä kannen alla kypsäksi eli 10–15 minuuttia.

2. Kaada keitinvesi pois, mutta säästä se. Soseuta kukkakaalit esimerkiksi sauvasekoittimella ja ohenna sosetta keitinvedellä sopivan paksuiseksi.

3. Lisää rasva ja mausta suolalla ja hienonnetulla ruohosipulilla.

Vinkki

Pyree on täydellinen possukäristyksen kaveri

Lisäkkeet Kasvislisäkkeet Peruna- ja viljalisäkkeet Kasvikset Helpot ohjeet Puolessa tunnissa pöytään

Ravintosisältö / 100 g

40 kcal

2 g

0.2 g

2 g

1 g

0.2 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Kasvikset

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

40 kcal

2 g

0.2 g

2 g

1 g

0.2 g

Kukkakaalipyree

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Lämmin kurpitsasalaatti

Paahdettu rosolli

Haudutettu punakaali

Marinoidut vihreät pavut

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje