Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Broileripullat thaimaalaisittain

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Kookos ja hehkuvat värit johdattavat sinut Thaimaan patojen äärelle. Mehevät ja mausteiset broileripullat tuovat kivaa vaihtelua perinteisiin lihapulliin.

Annoksia 6

Annoskoko 240g

Aktiivinen valmistusaika 50 min

Passiivinen valmistusaika 0 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

100 kcal

5 g

3.1 g

6 g

1 g

7 g

0.1 g

Kuva: Sydänmerkki/Suvi Laine

Raaka-aineet

400 g

broilerin jauhelihaa; ½ - 1

chili; 2 cm pala

inkivääriä; 1 t

suolaa
Lisäksi: 2 rkl

öljyä; ½ - 1

chili; 1 rkl

currytahnaa; 1 prk (165 g)

kookoskermaa; 4 dl

vettä; 1 rkl

limen mehua; ½ rkl

fariinisokeria; 500 g

wok-vihanneksia (pakaste); (½ ruukkua

tuoretta korianteria); (½ tl

suolaa)

Valmistusohje

1. Sekoita jauheliha, hienonnettu chili ja raastettu inkivääri ja suola. Leivo tangoksi, jaa 20 osaan ja pyörittele pulliksi.

2. Kuumenna öljy kattilassa ja ruskista pullat kevyesti. Lisää hienonnettu chili ja muut ainekset yrttejä ja suolaa lukuun ottamatta. Anna kiehua 5-6 minuuttia eli kunnes kasvikset ja lihapullat ovat kypsiä. Lisää halutessasi korianteria silputtuna. Maista. Lisää tarvittaessa hiukan suolaa.

Vinkki

Keitä pullien kylkeen täysjyväisiä lisukkeita.

Valmistusohje

1. Sekoita jauheliha, hienonnettu chili ja raastettu inkivääri ja suola. Leivo tangoksi, jaa 20 osaan ja pyörittele pulliksi.

Vinkki

Keitä pullien kylkeen täysjyväisiä lisukkeita.

Pääruoat Pihvit ja pyörykät Broileri Jauheliha Lasten suosikit Alle tunnin sapuskat

Ravintosisältö / 100 g

100 kcal

5 g

3.1 g

6 g

1 g

7 g

0.1 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki/Suvi Laine

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

100 kcal

5 g

3.1 g

6 g

1 g

7 g

0.1 g

Broileripullat thaimaalaisittain

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Taboulleh

Jauheliha-kasvisgratiini

Broileriwrapit

Helppo maa-artisokkakeitto

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje