Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Punainen nakkikeitto

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Tässä loistava arkiruoka mausteisen ruuan ystävälle! Maissi ja bataatti tuovat nakkisoppaan tervehdyksen rapakon takaa Yhdysvalloista.

Annoksia 6

Annoskoko 400g

Aktiivinen valmistusaika 30 min

Passiivinen valmistusaika 15 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

50 kcal

2 g

0.5 g

7 g

2 g

1 g

2 g

0.5 g

Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine

Raaka-aineet

300 g

nakkeja (rasvaa max 10%)

sipuli

300 g

bataattia tai perunoita

valkosipulin kynttä

600 g

keittojuureksia (pakaste)

200 g

maissia (pakaste)

1 rkl

öljyä

1 tl

jeeraa eli juustokuminaa

1 prk (400g)

(yrttimaustettua) tomaattimurskaa

1 l

vettä

liemikuutio

1 tl

chilitahnaa

ripaus

sokeria

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Leikkaa nakit viipaleiksi. Kuori ja kuutioi sipuli ja perunat tai bataatti. Hienonna valkosipulinkynnet.

2. Kuumenna öljy kattilassa ja kuullota kasviksia, nakkeja ja jeeraa muutama minuutti välillä sekoittaen.

3. Lisää kattilaan tomaattimurska, vesi ja liemikuutio. Lisää myös chilitahna ja sokeri. Keitä 10–15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä.

Valmistusohje

1. Leikkaa nakit viipaleiksi. Kuori ja kuutioi sipuli ja perunat tai bataatti. Hienonna valkosipulinkynnet.

2. Kuumenna öljy kattilassa ja kuullota kasviksia, nakkeja ja jeeraa muutama minuutti välillä sekoittaen.

3. Lisää kattilaan tomaattimurska, vesi ja liemikuutio. Lisää myös chilitahna ja sokeri. Keitä 10–15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä.

Pääruoat Keitot Makkara Lasten suosikit Helpot ohjeet Alle tunnin sapuskat

Ravintosisältö / 100 g

50 kcal

2 g

0.5 g

7 g

2 g

1 g

2 g

0.5 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Makkara

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

50 kcal

2 g

0.5 g

7 g

2 g

1 g

2 g

0.5 g

Punainen nakkikeitto

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Valmistusohje

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Lohi-nuudelisalaatti

Jauheliha-sienikastike

Lämmin salaatti

Kasvispita

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje