Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Pastasalaatti

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

320 g

Tässä nopea lounas: pastan kypsyessä pilkot ja sekoitat kaikki muut salaatin ainekset. Hyvä leipä kyytipojaksi ja nauttimaan!

Annoksia 4

Annoskoko 320g

Aktiivinen valmistusaika 25 min

Passiivinen valmistusaika 0 min

Raaka-aineet

200 g

pastaa; keittämiseen

vettä; 100 g

vihreitä papuja (pakaste); 200 g

erilaisia salaatinlehtiä; 3

tomaattia; 1

appelsiini; 1

avokado; 150 g

(kylmäsavustettua) juustoa
Kastike: 1 rkl

appelsiinin tai sitruunan mehua; 3 rkl

öljyä; jauhettua mustapippuria

Valmistusohje

1. Keitä makaroni suolalla maustetussa vedessä kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta. Kiehauta myös pakastepavut ja huuhdo ne kylmällä vedellä. Pilko kasvikset, hedelmät ja juusto.

2. Asettele vadille tai lautasille salaatinlehtiä ja levitä niiden päälle pastat, pavut, kasvikset, hedelmät ja juusto. Sekoita kastikeaineet ja kaada kastike heti salaatin joukkoon, etteivät avokadoviipaleet tummu.

Pääruoat Pastat ja risotot Salaatit Kasvikset Maitotuotteet Viljatuotteet Puolessa tunnissa pöytään

Ravintosisältö / 100 g

60 kcal

3 g

0.5 g

7 g

2 g

0 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Puolessa tunnissa pöytään

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

60 kcal

3 g

0.5 g

7 g

2 g

0 g

Pastasalaatti

Raaka-aineet

Valmistusohje

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Lohicheviche

Savustetut kalanyytit

Quesadillat paputäytteellä

Paahdettu palsternakkashotti

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje