selected site: consumers
other site url: https://ammattilaiset.sydanmerkki.fi/
Pähkinätahna
G Gluteeniton
M Maidoton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Pähkinätahna

G Gluteeniton
M Maidoton
Mu Munaton
K Kasvis (lakto-ovo)
Page 1 Created with Sketch. Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Makeantulinen pähkinätahna sopii lihan ja kalan lisukkeeksi ja myös kasvisten dippailuun. Kokeile myös herkullisena levitteenä leivälle!



Raaka-aineet

Sydänmerkki-tuote
1
salottisipuli
Sydänmerkki-tuote
1-2
valkospulin kynttä
Sydänmerkki-tuote
½
punainen chili
Sydänmerkki-tuote
1 rkl
öljyä
1 dl
maapähkinälevitettä
1 dl
omenasosetta
1 dl
vettä
3 rkl
limettimehua
1 tl
perunajauhoja
1 tl
jauhettua korianteria
pari oksaa
sitruunamelissaa
¼ tl
suolaa
Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Kuori ja hienonna sipulit ja chili. Kuullota kasvikset kevyesti öljyssä kattilassa.
2. Lisää muut ainekset ja anna kiehahtaa.
3. Tarjoa tahna lämpimänä kastikkeena tai kylmänä levitteenä.

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
230 kcal
Rasvaa
18 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
2.9 g
Hiilihydraatteja
7 g
josta sokereita
5 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
8 g
Suolaa
0.5 g
Pääraaka-aine
Teema
Kuva: Sydänmerkki /Ulla-Maija Hänninen
Kuva: Sydänmerkki /Ulla-Maija Hänninen
Kuva: Sydänmerkki /Ulla-Maija Hänninen
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
230 kcal
Rasvaa
18 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
2.9 g
Hiilihydraatteja
7 g
josta sokereita
5 g
Kuitua
3 g
Proteiinia
8 g
Suolaa
0.5 g