Ainekset
-
2avokadoa
-
1-2valkosipulin kynttä
-
1 dlturkkilaista jogurttia
-
1 rklsitruunanmehua
-
¼ tlsuolaa
-
¼ tlrouhittua mustapippuria
Valmistusohje
1. Halkaise avokadot ja koverra hedelmäliha. Hienonna valkosipuli. Soseuta avokadot haarukalla ja lisää muut ainekset. Anna maustua jääkaapissa.
Vinkki
Turkkilaisen jogurtin sijaan voi käyttää kevyempiä kermaviiliä tai ruoanvalmistusjogurttia.
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ravintosisältö
/ 100 g
Energiaa
170 kcal
Rasvaa
15 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
3.7 g
Hiilihydraatteja
2 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
4 g
Proteiinia
3 g
Suolaa
0.5 g
Gluteeniton,
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo)
Gluteeniton,
Munaton,
Kasvis (lakto-ovo)
Avokadodippi
Avokadodippi on nimensä mukaisesti kermaisen pehmeä lisäke niin napostelukasviksille kuin lämpimän ruuan kylkiäiseksi.
Avokadodippi on nimensä mukaisesti kermaisen pehmeä lisäke niin napostelukasviksille kuin lämpimän ruuan kylkiäiseksi.
Kuva: Sydänmerkki / Suvi Laine
Ainekset
Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.
Ainekset
-
2avokadoa
-
1-2valkosipulin kynttä
-
1 dlturkkilaista jogurttia
-
1 rklsitruunanmehua
-
¼ tlsuolaa
-
¼ tlrouhittua mustapippuria
Valmistusohje
1. Halkaise avokadot ja koverra hedelmäliha. Hienonna valkosipuli. Soseuta avokadot haarukalla ja lisää muut ainekset. Anna maustua jääkaapissa.
Vinkki
Turkkilaisen jogurtin sijaan voi käyttää kevyempiä kermaviiliä tai ruoanvalmistusjogurttia.
Valmistusohje
1.
Halkaise avokadot ja koverra hedelmäliha. Hienonna valkosipuli. Soseuta avokadot haarukalla ja lisää muut ainekset. Anna maustua jääkaapissa.
Vinkki
Turkkilaisen jogurtin sijaan voi käyttää kevyempiä kermaviiliä tai ruoanvalmistusjogurttia.
Kokeile myös näitä reseptejä
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
170 kcal
Rasvaa
15 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
3.7 g
Hiilihydraatteja
2 g
josta sokereita
2 g
Kuitua
4 g
Proteiinia
3 g
Suolaa
0.5 g