Ainekset

200 g

pastaa (esim. penne); 250 g

lohta fileenä; 100 g

kylmäsavulohta; 1

sipuli; 2

valkosipulinkynttä; 2 rkl

öljyä; ½ dl

vehnäjauhoja; 5 dl

rasvatonta maitoa; 1 tl

suolaa; 1 tl

rouhittua mustapippuria; 1 rkl

tilliä; 200 g

kasviksia, esim. paprikaa, vihreitä papuja (pakaste); 1 dl (50 g)

juustoraastetta (rasvaa enintään 17%)
Pinnalle: 1 dl (50 g)

juustoraastetta (rasvaa enintään 17%)

Valmistusohje

1. Keitä pasta puolikypsäksi eli noin 5 minuuttia. Kuutioi kala ja suikaloi savukala.

2. Hienonna sipulit ja kuullota rasvassa hetki. Lisää jauhot ja maito. Hauduta viitisen minuuttia. Lisää mausteet sekä haluamasi kasvikset ja kalapalat. Hauduta minuutin verran varovasti sekoittaen, jotta kasvikset hiukan lämpenevät ja kala kypsyy. Lisää lopuksi 1 dl juustoraastetta.

3. Sekoita kastike pastan joukkoon ja kaada (leivinpaperilla vuorattuun) uunivuokaan. Ripottele juustoraaste pinnalle. Kypsennä 200 asteisessa uunissa 30 min.

Vinkki

Jos pidät sitruunan mausta, lisää vuokaan pari teelusikallista hyvin pestyn sitruunan raastettua kuorta ja sitruunan mehua.

Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö

/ 100 g

92 kcal

6 g

1.6 g

9 g

2 g

1 g

8 g

0.7 g

Lohi-pastavuoka

Lohi-pastavuoka on uusi versio tutusta lasagnesta, johon kylmäsavulohi tuo ylellisen makuvivahteen. Lohi-pastavuoka on helppo- ja nopeatekoinen arjen pelastaja, joka maistuu koko perheelle.

Annoksia: 4

Annoskoko: 350 g

Valmistusaika: 1 t 0 min

Lohi-pastavuoka on uusi versio tutusta lasagnesta, johon kylmäsavulohi tuo ylellisen makuvivahteen. Lohi-pastavuoka on helppo- ja nopeatekoinen arjen pelastaja, joka maistuu koko perheelle.

Ainekset

Resepteissä punaisella merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ainekset

200 g

pastaa (esim. penne); 250 g

lohta fileenä; 100 g

kylmäsavulohta; 1

sipuli; 2

valkosipulinkynttä; 2 rkl

öljyä; ½ dl

vehnäjauhoja; 5 dl

rasvatonta maitoa; 1 tl

suolaa; 1 tl

rouhittua mustapippuria; 1 rkl

tilliä; 200 g

kasviksia, esim. paprikaa, vihreitä papuja (pakaste); 1 dl (50 g)

juustoraastetta (rasvaa enintään 17%)
Pinnalle: 1 dl (50 g)

juustoraastetta (rasvaa enintään 17%)

Valmistusohje

1. Keitä pasta puolikypsäksi eli noin 5 minuuttia. Kuutioi kala ja suikaloi savukala.

3. Sekoita kastike pastan joukkoon ja kaada (leivinpaperilla vuorattuun) uunivuokaan. Ripottele juustoraaste pinnalle. Kypsennä 200 asteisessa uunissa 30 min.

Vinkki

Jos pidät sitruunan mausta, lisää vuokaan pari teelusikallista hyvin pestyn sitruunan raastettua kuorta ja sitruunan mehua.

Valmistusohje

Keitä pasta puolikypsäksi eli noin 5 minuuttia. Kuutioi kala ja suikaloi savukala.

Hienonna sipulit ja kuullota rasvassa hetki. Lisää jauhot ja maito. Hauduta viitisen minuuttia. Lisää mausteet sekä haluamasi kasvikset ja kalapalat. Hauduta minuutin verran varovasti sekoittaen, jotta kasvikset hiukan lämpenevät ja kala kypsyy. Lisää lopuksi 1 dl juustoraastetta.

Sekoita kastike pastan joukkoon ja kaada (leivinpaperilla vuorattuun) uunivuokaan. Ripottele juustoraaste pinnalle. Kypsennä 200 asteisessa uunissa 30 min.

Vinkki

Jos pidät sitruunan mausta, lisää vuokaan pari teelusikallista hyvin pestyn sitruunan raastettua kuorta ja sitruunan mehua.

Näytä kaikki reseptit

Ravintosisältö / 100 g

92 kcal

6 g

1.6 g

9 g

2 g

1 g

8 g

0.7 g

Kategoriat

Pääruoat Pastat ja risotot Uuniruoat Kala ja äyriäiset Maitotuotteet Viljatuotteet Lasten suosikit

Ainekset

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö

Lohi-pastavuoka

Ainekset

Ainekset

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Kokeile myös näitä reseptejä

Lammas-kaalikeitto

Spagettikurpitsa tomaatti-pekonikastikkeella

Lehtikaalikeitto

Helppo kalapelti

Ravintosisältö / 100 g

Kategoriat

Jaa resepti

Kokeile myös näitä reseptejä

Lammas-kaalikeitto

Spagettikurpitsa tomaatti-pekonikastikkeella

Lehtikaalikeitto

Helppo kalapelti