Tallenna resepti Rekisteröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

Lohi-sinihomejuustokastike

Tallenna resepti Rekistöröimällä Sydänmerkki-tilin voit tallentaa lempireseptisi ja kerätä ne henkilökohtaiselle sivullesi. Rekisteröidy tästä.

150 g

Lohi-sinihomejuustokastike täysjyväpastan tai uusien perunoiden kera - tässä sinulle nopea ja herkullinen ateria, jota kelpaa tarjota vieraillekin

Annoksia 4

Annoskoko 150g

Aktiivinen valmistusaika 25 min

Passiivinen valmistusaika 0 min

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Ravintosisältö / 100 g

150 kcal

12 g

4 g

2 g

0 g

9 g

0.7 g

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Raaka-aineet

300 g

lohta

sipuli

1 rkl

öljyä tai pullomargariinia

1 ½ dl

vettä

1 dl

kermankaltaista kasvirasvaskeoitetta

100 g

sinihomejuustonmakuista tuorejuustoa

1 rkl

sitruunan mehua

½ tl

rouhittua mustapippuria

½ tl

suolaa

¼ tl

kurkumaa

½ dl

tuoretta tilliä

Resepteissä -merkityt tuotteet löydät kaupassa Sydänmerkillä varustettuna.

Valmistusohje

1. Suikakoi kala ja hienonna sipuli. Ruskista kalasuikaleet ja sipulisilppu rasvassa.

2. Purista sitruunasta mehu. Lisää loput ainekset ja anna kypsyä pari minuuttia varovasti sekoitellen. Lisää lopuksi tillisilppu.

Vinkki

Jos et löydä kaupasta reseptin tuorejuustoa, voit korvata sen

85g palalla sinihomejuustoa. Laita silloin nesteeksi vain vettä (3 dl)
1 purkilla (2,5 dl) sinihomejuuston makuista ruokakermaa. Lisää kerman lisäksi nesteeksi 1 dl vettä

Kastike maistuu erinomaiselta täysjyväpastan tai keitettyjen perunoiden kanssa

Valmistusohje

1. Suikakoi kala ja hienonna sipuli. Ruskista kalasuikaleet ja sipulisilppu rasvassa.

2. Purista sitruunasta mehu. Lisää loput ainekset ja anna kypsyä pari minuuttia varovasti sekoitellen. Lisää lopuksi tillisilppu.

Vinkki

Jos et löydä kaupasta reseptin tuorejuustoa, voit korvata sen

85g palalla sinihomejuustoa. Laita silloin nesteeksi vain vettä (3 dl)
1 purkilla (2,5 dl) sinihomejuuston makuista ruokakermaa. Lisää kerman lisäksi nesteeksi 1 dl vettä

Kastike maistuu erinomaiselta täysjyväpastan tai keitettyjen perunoiden kanssa

Pääruoat Kastikkeet ja padat Pastat ja risotot Kala ja äyriäiset Maitotuotteet Helpot ohjeet Puolessa tunnissa pöytään

Ravintosisältö / 100 g

150 kcal

12 g

4 g

2 g

0 g

9 g

0.7 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Tulosta tämä sivu

Kuva: Sydänmerkki / Elina Himanen

Jaa sivu

Tulosta tämä sivu

Ravintosisältö / 100 g

150 kcal

12 g

4 g

2 g

0 g

9 g

0.7 g

Lohi-sinihomejuustokastike

Ravintosisältö / 100 g

Raaka-aineet

Valmistusohje

Vinkki

Valmistusohje

Vinkki

Ravintosisältö / 100 g

Ruokalaji

Pääraaka-aine

Teema

Ravintosisältö / 100 g

Kokeile myös näitä reseptejä

Voimasalaatti

Linssi-kasvispata

Nopea salviaperunapasta

Broileri-pastavuoka

Yhteystiedot

Tilaa uutiskirje