1. Kuullota purjosuikaleet ja lisää pataan vesi. Anna kiehahtaa.
2. Sekoita appelsiinimehutiiviste, Becel Ruoka, kastikeaines ja kanaliemiaines keskenään. Lisää kastikesuurus pataan. Anna kastikkeen kypsyä.
3. Lisää lopuksi kypsät broilerisuikaleet (rasvaa 0,9 %, suolaa 1,6 %) ja kuumenna.
4. Tarjoile keitetyn täysjyväriisin kanssa.
Vinkki! Lisää hedelmäistä makua saat lisäämällä kastikkeeseen mandariininlohkoja (säilyke). Myös curry ja chili sopivat kastikkeen maustajiksi.