Ohrasuurimorieska
Ravintosisältö / 100 g
Energiaa
120 kcal
Rasvaa
1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.3 g
Hiilihydraatteja
20 g
josta sokereita
3 g
Kuitua
2 g
Proteiinia
5 g
Suolaa
0.5 g
Raaka-aineet
-
Sydänmerkki-tuote1 lrasvatonta piimää
-
Sydänmerkki-tuote5 dlohrasuurimoita
-
Sydänmerkki-tuote2 dlrasvatonta maitoa
-
Sydänmerkki-tuote1 ½ dlkaurahiutaleita
-
2munaa
-
1 tlsoodaa
-
¾ tlsuolaa
Valmistusohje
1. Sekoita piimä ja ohrasuurimot ja anna ainesten turvota huoneenlämmössä noin 10 tuntia, esimerkiksi yön yli.
2. Lisää muut aineet. Kaada taikina leivinpaperilla peitetylle uunipellille. Paista 250 asteen lämmössä noin 25 minuuttia.