selected site: consumers
other site url: https://ammattilaiset.sydanmerkki.fi/
Mausteinen vihanneswokki
Tervetuloa! Haluamme kertoa sinulle, että käytämme evästeitä sivuston toiminnan kehittämiseksi. Jatkamalla Sydänmerkin sivustolla hyväksyt evästeiden käytön.
OK
Lisätietoja
Hae reseptejä
: "
"
Etsi sivuja
: "
"
Sydänmerkki
Reseptit
Tuotteet
Ravintolat
Sydänmerkki
Ajankohtaista
Blogit
Ammattilaiset
Kirjaudu sisään
fi
sv
en
Sydänmerkki
Reseptit
Pääruokakastike
Mausteinen vihanneswokki
Annoksia
Annoskoko
200g
Saanto
3
kg
Valmistuhävikki
0%
Raaka-aineet
0.05
kg
rypsiöljy
0.025
kg
currymausteseos (suolaa 15 %, esim. Santa Maria Kerala Curry)
0.005
kg
inkivääri, jauhe
3.5
kg
kasvissekoitus (keräkaali, porkkana, herkkusieni, k. porkkana, v. papu, sipuli, kidneypapu), pakaste
0.013
kg
suola
0.013
kg
kardemumma
Valmistusohje
1. Freesaa mausteet öljyssä. 2. Lisää kasvissekoitus kuumalle pannulle, paista rapeaksi. Mausta. Vinkki! Tarjoa esim. keitettyjen perunoiden tai runsaskuituisen riisin lisäkkeenä.
Ravintosisältö / 100 g
Rasvaa
2.1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.1 g
Suolaa
0.6 g
Tulosta tämä sivu
Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen