Mausteinen vihanneswokki

Annoksia
Annoskoko 200g
Saanto 3 kg
Valmistuhävikki 0%

Raaka-aineet

0.05 kg
rypsiöljy
0.025 kg
currymausteseos (suolaa 15 %, esim. Santa Maria Kerala Curry)
0.005 kg
inkivääri, jauhe
3.5 kg
kasvissekoitus (keräkaali, porkkana, herkkusieni, k. porkkana, v. papu, sipuli, kidneypapu), pakaste
0.013 kg
suola
0.013 kg
kardemumma

Valmistusohje

1. Freesaa mausteet öljyssä.
2. Lisää kasvissekoitus kuumalle pannulle, paista rapeaksi. Mausta.
Vinkki! Tarjoa esim. keitettyjen perunoiden tai runsaskuituisen riisin lisäkkeenä.

Ravintosisältö / 100 g

Rasvaa
2.1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.1 g
Suolaa
0.6 g
Mausteinen vihanneswokki
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen