Kaali-porkkanavuoka

Annoksia
Annoskoko 350g
Saanto 17.5 kg
Valmistuhävikki 0%

Raaka-aineet

7.5 kg
vesi
0.101 kg
kasvisliemijauhe, vähäsuolainen (esim. Knorr kasvisliemijauhe)
0.75 kg
soijarouhe
0.75 kg
ohrasuurimo, rikottu
0.25 kg
sipuli, kuutio, pakaste
10 kg
valkokaali, pilkottu, tuore
0.055 kg
suola
0.45 kg
siirappi
0.02 kg
meirami, kuivattu
0.01 kg
mustapippuri, jauhettu
2.5 kg
porkkana, suikale, pakaste

Valmistusohje

1. Lisää veteen kasvisliemijauhe, soijarouhe ja ohrasuurimot.
2. Lisää hetken kuluttua pilkottu sipuli ja kaali. Anna seoksen hautua melkein kypsäksi.
3. Mausta seos ja lisää porkkana viimeisenä.
4. Laita seos vuokiin ja paista 160 asteessa n. 35 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Rasvaa
0.4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
0.1 g
Suolaa
0.3 g
Kaali-porkkanavuoka
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen