Ravintosisältö / 100 g

Energiaa
20 kcal
Rasvaa
0.3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa
g
Hiilihydraatteja
2.3 g
josta sokereita
g
Kuitua
0.9 g
Proteiinia
1.6 g
Suolaa
0 g
Sydänmerkki - Parempi valinta

Tästä merkistä tunnistat Sydänmerkki-tuotteen

Vinkki

Kiinankaalin maku tulee parhaiten esiin lämpimissä ruoissa. Sitä voi käyttää mm. keitoissa, padoissa, kastikkeissa, vuokaruoissa, kääryleissä ja kasvispihveissä. Erityisen hyvin se sopii wok-pannussa paistettavaksi ja kaikkiin itämaisiin ruokiin. Kiinankaali on helppokäyttöinen ja lämpimissä ruoissa se kypsyy valkokaalia nopeammin.