Maistuvat retkieväät
(2 annosta)
Muhkeat eväsleivät
4 viipaletta Sydänmerkki-leipää
salaattia
2 tomaattia
täyte:
½ prk Sydänmerkki raejuustoa
4 viipaletta Sydänmerkki-täyslihaleikkelettä (esim. kinkkua tai kalkkunaa)
1 rkl Sydänmerkki-rasvalevitettä
mustapippuria
persiljaa tai basilikaa
Sekoita raejuustoon pilkottu täyslihaleikkele ja rasvalevite. Mausta pippurilla ja persiljalla tai basilikalla.
- Levitä leipäviipaleelle salaattia ja tomaatinsiivuja. Levitä vihannesten päälle täytettä. Paina toinen leipäviipale kanneksi ja kääri leipä leivinpaperiin tiukaksi paketiksi.
Johannan jogurttijuoma
3 dl marjoja tai hedelmänpaloja
4 jääpalaa
3 dl Sydänmerkki-jogurttia
1 dl rasvatonta maitoa
(2-3 rkl sokeria)
- Soseuta marjat tai hedelmät sekä jääpalat teho- tai sauvasekoittimella. Lisää jogurtti ja maito. Mausta tarvittaessa sokerilla. Kaada valmis juoma kylmällä vedellä viilennettyyn termospulloon.